Sức khỏe mẹ và bé

5 thực phẩm mẹ ngỡ là dùng đúng nhưng mẹ đang sư dụng sai cách

<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i>Dinh dưỡng cho con luôn được mẹ lẫn
cha quan tâm nhưng dường như con vừa thiếu chất lại vừa béo phì. Phải chăng hàm
lượng cha mẹ bổ sung hay cách bổ sung sai lầm, cùng đi tìm hiểu ngay với <a href="http://biquyetchamsocsuckhoemevabe.blogspot.com/">SỨC KHỎE MẸ & BÉ</a> về <b>5 sai lầm về thực phẩm cho trẻ</b>.</i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm3AetlXd5YL7QdzpX34Fxpwznf8b-LA6dPUUEvXDzvNK_KcWyRJ_ZbAMXud13_Hr5sKMV2pbJTiCwxnQhNJE2YMErI0M7YIIdTROpz_XOePxMVT52EbO1YbJNYKKyXbHYDxno6BZeUBs/s1600/cach-nau-chao-dinh-duong-cho-be-6-thang-tuoi-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="365" data-original-width="550" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm3AetlXd5YL7QdzpX34Fxpwznf8b-LA6dPUUEvXDzvNK_KcWyRJ_ZbAMXud13_Hr5sKMV2pbJTiCwxnQhNJE2YMErI0M7YIIdTROpz_XOePxMVT52EbO1YbJNYKKyXbHYDxno6BZeUBs/s320/cach-nau-chao-dinh-duong-cho-be-6-thang-tuoi-1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Phô mai</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixcgEo5ZtZmyy8PI-Go7FUAYLcv57ZoxGBfw4gtSJ4V7_N8GnWH4nGoYyHNZmHx3gGvCOHhtROLgQhSLP3zQDDrOjnmKdxatui-d4zL8D9lHK7cRJiKxrD4oLqaEqeiqMsvn3W2Zoz7UQ/s1600/Pho-mai-Emmental-cat-mieng-200g.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="294" data-original-width="436" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixcgEo5ZtZmyy8PI-Go7FUAYLcv57ZoxGBfw4gtSJ4V7_N8GnWH4nGoYyHNZmHx3gGvCOHhtROLgQhSLP3zQDDrOjnmKdxatui-d4zL8D9lHK7cRJiKxrD4oLqaEqeiqMsvn3W2Zoz7UQ/s320/Pho-mai-Emmental-cat-mieng-200g.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Phô mai là một loại thực phẩm có
độ thơm ngon và hàm lượng dinh dưỡng cao phù hợp cho quá trình phát triển của
trẻ. Các chuyên gia cũng khuyên rằng chế độ ăn của bé nên bổ sung phô mai từ 6
tháng tuổi trở lên nếu bé chấp nhận với hàm lượng tăng dần để bé có thể thích
nghi.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nhưng dường như, cha mẹ đang quá
lạm dụng phô mai. Bởi trong phô mai có chứa hàm lượng cao chất béo. Thêm vào
đó, sự kết hợp giữa phô mai cùng các thực phẩm như: thịt cua, rau mồng tơi và
rau dền,.. có thể gây ra hiện tượng đau bụng. Tuy nhiên, phô mai có thể bổ sung
kèm với nhóm thực phẩm sau: khoai tây, thịt gà và thịt bò,…<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Váng sữa</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlHroqMccHTJnKrA81tu2ZcDSJvWz8rMV6bDdArnMPPEdGQ-E17VPtf4GxI1wUBf_v_74jyN6QqmV1x_vY4xFu1K04nX3kgqKTUs9qJotcunqaH5QkBNPI3sTUYJ2zCrHrqt1P9h4b2GQ/s1600/an-vang-sua-luc-nao-bao-nhieu-tac-dung-co-tot-khong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="318" data-original-width="400" height="254" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlHroqMccHTJnKrA81tu2ZcDSJvWz8rMV6bDdArnMPPEdGQ-E17VPtf4GxI1wUBf_v_74jyN6QqmV1x_vY4xFu1K04nX3kgqKTUs9qJotcunqaH5QkBNPI3sTUYJ2zCrHrqt1P9h4b2GQ/s320/an-vang-sua-luc-nao-bao-nhieu-tac-dung-co-tot-khong.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Váng sữa là một loại thực phẩm
dinh dưỡng tốt và có lợi cho sự tiêu hóa ở trẻ. Hàm lượng đạm và dinh dưỡng có
trong váng sữa chỉ đủ thay thế một bữa phụ của trẻ. Các mẹ đừng cho trẻ ăn trước
bữa ăn chính do sự đòi hỏi của trẻ bởi cảm giác no bụng có thể khiến chất lượng
bữa chính không được tốt như thường ngày.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Thêm vào đó, váng sữa cũng tránh
sử dụng vào buổi tối có thể khiến bé khó ngủ hoặc ngủ không được ngon giấc do cảm
giác no bụng mang lại.<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Sữa chua</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimXCcyvcI_e4j80TOJF00h2Ywx7EOAEfNnQg8nhLuSs2ytt-JK2f9GrZYReIUIgvE3hy_xmckkHV1eO5bnWRJp94FGJTKA9UoKyyLRPBD0VtVOAjC34wsRFOyP2fFZjq6p9ODNK83pz6c/s1600/cach-lam-sua-chua-deo-min-nhu-ngoai-hang-5-e1432047913526.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="346" data-original-width="550" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimXCcyvcI_e4j80TOJF00h2Ywx7EOAEfNnQg8nhLuSs2ytt-JK2f9GrZYReIUIgvE3hy_xmckkHV1eO5bnWRJp94FGJTKA9UoKyyLRPBD0VtVOAjC34wsRFOyP2fFZjq6p9ODNK83pz6c/s320/cach-lam-sua-chua-deo-min-nhu-ngoai-hang-5-e1432047913526.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sữa chua là một thực phẩm có lợi
cho hệ tiêu hóa. Sữa chua được sử dụng vào buổi tối giúp tăng khả năng hấp thụ
canxi và tiêu hóa. Buổi tối được coi là thời điểm vàng, đặc biệt sau khi ăn tối
từ 30 phút đến 2 tiếng.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn
giúp ích cho hệ miễn dịch nhưng đừng bao giờ mẹ hâm nóng sữa chua vì sợ bé sẽ bị
viêm họng. Thay vào đó, mẹ có thể để sữa chua ra khỏi tủ lạnh trước 30 phút.<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Hoa quả tráng miệng</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit5xQ3HY27DM6Bdl-sRam-HThcyAFsT8hYRiDD3njHjP-m79VQOUbDiKHb2E2DwjU5zeXDhGcI-CobXyhBuu1liD7s-kSy_XbiXqeMl6K86JuWW-Ax0iIQxafZo3VtVo-dGHMnLkmCkmA/s1600/tac-hai-khon-luong-khi-dung-hoa-qua-trang-mieng-sau-bua-an-229-052339.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="387" data-original-width="600" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit5xQ3HY27DM6Bdl-sRam-HThcyAFsT8hYRiDD3njHjP-m79VQOUbDiKHb2E2DwjU5zeXDhGcI-CobXyhBuu1liD7s-kSy_XbiXqeMl6K86JuWW-Ax0iIQxafZo3VtVo-dGHMnLkmCkmA/s320/tac-hai-khon-luong-khi-dung-hoa-qua-trang-mieng-sau-bua-an-229-052339.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hoa quả nên được ăn khi đói và
tránh sau khi sử dụng một bữa ăn chính. Việc hấp thụ lượng dinh dưỡng của bữa
ăn chính chưa được tiêu hóa nhưng bạn lại cung cấp thêm hoa quả. Trẻ dễ mắc chứng
khó tiêu và chứng bệnh liên quan đến dạ dày.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Thời điểm thích hợp để sử dụng
hoa quả là 30 phút trước khi ăn một bữa ăn chính để dinh dưỡng và vitamin có thể
tiêu hóa phần nào và quá trình hấp thụ dinh dưỡng là tối đa nhất.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Các loại hoa quả được dầm giúp giữ
nguyên dưỡng chất có lợi cho cơ thể mà khi xay sinh tố hay sử dụng máy ép hoa
quả dễ bị mất đi.<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Dầu ăn</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdr7cryDfflub3CW-FV3lJcQhZvnDmyn2Yj1Gtt_OaCCbTwhQfNNbxHXJyyhtn4ofb9A51VDZ9Mi2ff96JflRLGQBeFNZDSlNCpMyJGAVMVPkWYVTEvPn2Gc7D65A_0Gz9o6f_EwQ3koo/s1600/photo-4-1486438206677-0-0-397-640-crop-1486438335044.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="409" data-original-width="660" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdr7cryDfflub3CW-FV3lJcQhZvnDmyn2Yj1Gtt_OaCCbTwhQfNNbxHXJyyhtn4ofb9A51VDZ9Mi2ff96JflRLGQBeFNZDSlNCpMyJGAVMVPkWYVTEvPn2Gc7D65A_0Gz9o6f_EwQ3koo/s320/photo-4-1486438206677-0-0-397-640-crop-1486438335044.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nhu cầu ăn uống của trẻ ngày một
được tăng lên trong quá trình phát triển não bộ của trẻ. Dầu ăn có chứa hàm lượng
cao omega-3 và các loại chất béo bão hòa khác. Tuy nhiên, các mẹ sử dụng trong
một khoảng thời gian dài một loại dầu ăn không thể đảm bảo tối đa nguồn dinh dưỡng
cần thiết cho trẻ.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Thay vào đó, mẹ nên sử dụng kết hợp
các loại dầu ăn như dầu cá, dầu mè, dầu đậu nành hay dầu hoa cải,…Cung cấp đầy
đủ DHA và Omega-3 có trong các nguồn thực phẩm có thành phần từ cả động vật lẫn
thực vật.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cuối cùng, sau bài viết này các mẹ
có thể tự tin và tránh <b>5 sai lầm về thực phẩm cho trẻ</b>. Mong bạn có một đứa con
khỏe mạnh!<o:p></o:p></div>
<br />

5 thực phẩm mẹ ngỡ là dùng đúng nhưng mẹ đang sư dụng sai cách

Dinh dưỡng cho con luôn được mẹ lẫn cha quan tâm nhưng dường như con vừa thiếu chất lại vừa béo phì. Phải chăng hàm lượng cha mẹ bổ sung h...

Đọc thêm »

02:09

Tác hại khôn lường khi quên không tẩy trang

<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;">Có đến 30% phụ nữ đã quên tẩy
trang trước khi đi ngủ với tần suất 2 lần / tuần. Con số đáng báo động trên đã
phần nào chỉ ra sự vô thức nhưng tác hại của sự quên này lại không hề nhỏ. Hãy
cùng <a href="http://biquyetchamsocsuckhoemevabe.blogspot.com/">SỨC KHỎE MẸ & BÉ</a> đi tìm hiểu sâu hơn về </span><b style="font-size: 12pt;">tác hại của
không tẩy trang</b><span style="font-size: 12pt;">.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4AsHl8G7zGJCCkJ50Pkl3d6LpEZ3wamzukIFwz_KkflqPjwqEfe0ZsEL6-rP8EiClX0GWKs5gleFYClqdQt2AyadYBmhvib4QjmbILVl6dQ70Hu0CwxR5oHgGxP-KQw1Si8_-t1xzcHU/s1600/6-buoc-tay-trang-dung-cach-447eb93f5a4c741b151fdb0854ac9cb856f26247.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="334" data-original-width="500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4AsHl8G7zGJCCkJ50Pkl3d6LpEZ3wamzukIFwz_KkflqPjwqEfe0ZsEL6-rP8EiClX0GWKs5gleFYClqdQt2AyadYBmhvib4QjmbILVl6dQ70Hu0CwxR5oHgGxP-KQw1Si8_-t1xzcHU/s320/6-buoc-tay-trang-dung-cach-447eb93f5a4c741b151fdb0854ac9cb856f26247.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;">Các lớp trang điểm như kem nền,
chuốt mascara, son môi hay kem lót đều giúp cho gương mặt có được đường nét và
cuốn hút hơn và che mờ được các khuyết điểm và nhấn mạnh thêm vào các điểm đặc
biệt của khuôn mặt.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;">Kem nền giúp nền da đều màu
và phần nào giúp làn da láng mịn hơn nhưng lớp kem nền để quá lâu trên gương mặt
thì có thể có tác động xấu đến da gây ra tác hại phá vỡ và đổi màu các tế bào
da. Thêm vào đó, lớp kem nền khi tiếp xúc với môi trường, vi khuẩn,… sẽ phá hủy liên kết của các sợi collagen và gây mụn cho làn da<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnpOiydFa8xgR97kTUJMc6HIOqyz5K986btWNydEQ9To6SfxCryP6sjKt4CATtobZw1Uzbc5QrInzqKGpQIMbXquyKRExK-7ACcp4AQ31vzC8E5aEajEjK9asPr-qLuK9gISy0GZ0nRMc/s1600/nhung-cach-tay-trang-tu-thien-nhien-giup-lam-sach-sau-lan-da-2_800x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="800" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnpOiydFa8xgR97kTUJMc6HIOqyz5K986btWNydEQ9To6SfxCryP6sjKt4CATtobZw1Uzbc5QrInzqKGpQIMbXquyKRExK-7ACcp4AQ31vzC8E5aEajEjK9asPr-qLuK9gISy0GZ0nRMc/s320/nhung-cach-tay-trang-tu-thien-nhien-giup-lam-sach-sau-lan-da-2_800x400.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;">Son môi giúp cho người sở dụng
có một màu son như ý và bắt kịp xu hướng thời trang. Nhưng các bạn đừng quên
rằng, son môi có khả năng gây khô môi và tình trạng nứt nẻ. Bạn nên thêm một lớp
dưỡng ẩm cho môi để bờ môi căng mọng và mướt.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;">Mascara đem lại một hàng
lông mi quyến rũ cong vút và dày như mong đợi. Tuy nhIên, mascara để quá lâu
trên bờ mi có thể gây viêm, tắc nang lông và hình thành các khối u trên hốc mắt,…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7ZsQlVZi0murOSU4zryJFvONReM_ay4O686zs-6cDn6jSeZcRqwL-vARyakfePYwHwGLF5zRg3cuis1eJICUVdlmKZh_AUAXv0zTHDVrklwU2LypiBCuHvGbHKOEmYxJZr_wV2vUfaEg/s1600/942-lifted-sweatproof-mascara-black-brown-ATHLEISURE-model-1_ALT.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="680" data-original-width="680" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7ZsQlVZi0murOSU4zryJFvONReM_ay4O686zs-6cDn6jSeZcRqwL-vARyakfePYwHwGLF5zRg3cuis1eJICUVdlmKZh_AUAXv0zTHDVrklwU2LypiBCuHvGbHKOEmYxJZr_wV2vUfaEg/s320/942-lifted-sweatproof-mascara-black-brown-ATHLEISURE-model-1_ALT.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;">Phấn phủ hay còn gọi là phấn
nền có tác dụng giúp cho lớp trang điểm không xê dịch và cố định . Việc giữ
nguyên lớp trang điểm đi ngủ thì lỗ chân lông sẽ bị bít kín và hình thành mụn.
Tiếp theo, làn da cũng sẽ xỉn màu đi trông thấy và làn da khô cùng các lỗ chân
lông to và đáng ghét.<o:p></o:p></span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;">Các bước tẩy trang đúng chuẩn
</span></h4>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
</div>
<ul>
<li>·<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">        
</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Tẩy
trang bằng : dầu, nước – micellar water hay sáp tẩy trang</span></li>
<li>·<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">        
</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Rửa
mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp</span></li>
<li>·<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">        
</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Nước
hoa hồng để làm sạch sâu</span></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCnmyNZkjlrIkxHwqdbDUPkAiWTe2XZZA264Exiyt6jFsIVbQkudYoaJ-PHIke2NN4ibMfDsu0CThqlwA0jlsdxlVld0oBnN6yc0Vnvt_7tA3bpMKleFFQNUUDNEXRQ0bLUSRFs0ytFK0/s1600/pele-bg-blog.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCnmyNZkjlrIkxHwqdbDUPkAiWTe2XZZA264Exiyt6jFsIVbQkudYoaJ-PHIke2NN4ibMfDsu0CThqlwA0jlsdxlVld0oBnN6yc0Vnvt_7tA3bpMKleFFQNUUDNEXRQ0bLUSRFs0ytFK0/s320/pele-bg-blog.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<br />

<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tẩy trang thật là đơn giản, nếu thực hiện theo các bước sau:</span></h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="mso-tab-count: 1;">            </span>Bước 1: </span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Lắc đều dung dịch tẩy trang và thấm đẫm bông tẩy trang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="mso-tab-count: 1;">            </span><b>Bước 2</b>: Nhẹ
nhàng giữ và lau vùng mắt theo chiều từ trong ra ngoài<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="mso-tab-count: 1;">            </span><b>Bước 3</b>: Lau
từ từ bầu mắt và lông mi theo hướng từ trên xuống dưới<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="mso-tab-count: 1;">          </span><b>Bước 4</b>: Dùng
bông tăm thấm đẫm dung dịch tẩy trang , lau lại các vết cpfn vương lại ở mi
trên, mi dưới hay bầu mắt.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="mso-tab-count: 1;">         </span><b>Bước 5</b>: Mascara
nên được giữ trong 10 giây và bông tẩy trang được thấm đẫm và lau theo chiều từ
trên xuống<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="mso-tab-count: 1;">           </span><b>Bước 6</b>: Bông
tẩy trang thấm đẫm dung dịch tẩy trang ở phần môi và giữ trong giayay nhưng lâu
theo chiều ngang. Làm sạch môi theo chiều dọc để gạt bỏ lớp son còn lwuu lại<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">           <b>Bước 7</b>: Rửa
lại với sữa rửa mặt và cấp ẩm bằng nước hoa hồng.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />

Tác hại khôn lường khi quên không tẩy trang

Có đến 30% phụ nữ đã quên tẩy trang trước khi đi ngủ với tần suất 2 lần / tuần. Con số đáng báo động trên đã phần nào chỉ ra sự vô thức nh...

Đọc thêm »

20:05

10 việc “ vô tình” làm hại trong quá trình rửa mặt ( Phần 1 )

<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Những sai lầm dễ gặp phải khi rửa
mặt có thể khiến làn da của bạn trở lên xấu xí và gặp những tình trạng xấu hơn.
Vì rửa mặt là một trong những bước làm sạch quan trọng để giúp làn da sạch sâu
và luôn căng mịn. Nếu không muốn mắc phải những sai lầm tương tự, bạn hãy đón đọc
<b>10 sai lầm trong khi rửa mặt,</b> cùng <a href="http://suckhoemevabemoingay.blogspot.com/">SỨC KHỎE MẸ & BÉ</a> nhé!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Rửa bằng nước quá nóng hoặc lạnh</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWdSvrUJztNHzhPXZ8wCfMeEHKY2aWNyS2aNoBEy3gWyQmByP5_2QBfn8NZaRFVGj-lNgoekuYJJPrTYR6qxGBamBz4ZKz1hFqWjwxurU9mLB-cUR1whpciKlYoza9mRhVMSB8ZpT8eoQ/s1600/20150202-033129-7-sai-lam-ban-co-the-mac-phai-khi-rua-mat-1_520x485.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="485" data-original-width="520" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWdSvrUJztNHzhPXZ8wCfMeEHKY2aWNyS2aNoBEy3gWyQmByP5_2QBfn8NZaRFVGj-lNgoekuYJJPrTYR6qxGBamBz4ZKz1hFqWjwxurU9mLB-cUR1whpciKlYoza9mRhVMSB8ZpT8eoQ/s320/20150202-033129-7-sai-lam-ban-co-the-mac-phai-khi-rua-mat-1_520x485.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Thông thường, mùa hè thì các bạn
gái đều rửa mặt bằng nước lạnh để xua tan cái nóng oi ả và ngược lại vào mùa
đông, các cô nàng lại lựa chọn nước nóng để rửa mặt.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tuy nhiên, nhiệt độ nước để rửa mặt
trong suốt cả năm bất chấp thời tiết chỉ là nước ấm. Bởi cả nước lạnh hay nước
nóng đều dễ dàng khiến các mao mạch nằm dưới da mặt bị vỡ hoặc bị kích ứng. Đặc
biệt, nước nóng có thể khiến làn da mất đi độ ẩm cần thiết, dẫn đến tình trạng
khô rát và nứt nẻ vào màu đông.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Rửa mặt bằng khăn và chậu</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF8dqZFE5qRqvHwFqLoIcwFJt8tqQl1Hgf3hmT3xMyyjR__wTdKgxTL875CMg9KUEnQfZShYNFmo5AWZX5rbuF72aqvNyJjorXDCROzob6NH_oYJg_Euo1eKJG7j46uUgvM81tgVujrhg/s1600/huong-dan-su-dung-sua-rua-mat-cho-da-mun4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="402" data-original-width="533" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF8dqZFE5qRqvHwFqLoIcwFJt8tqQl1Hgf3hmT3xMyyjR__wTdKgxTL875CMg9KUEnQfZShYNFmo5AWZX5rbuF72aqvNyJjorXDCROzob6NH_oYJg_Euo1eKJG7j46uUgvM81tgVujrhg/s320/huong-dan-su-dung-sua-rua-mat-cho-da-mun4.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bạn có thói quen rửa mặt cùng chậu
và khăn, nó có vẻ an toàn và đem lại cảm giác sạch sẽ hơn. Nhưng với điều kiện
là chậu và khăn phải được làm sạch hoàn toàn mà chậu và khăn dễ dàng trở thành
môi trường sinh sôi, nảy nở của vi khuẩn.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể
rửa mặt bằng tay hoặc các dụng cụ như: máy rửa mặt, cọ rửa mặt,… Hoặc bạn vẫn
muốn duy trì thói quen sử dụng chậu và khăn thì mỗi lần sử dụng nên vệ sinh sạch
sẽ và phơi khô ở dưới ánh nắng mặt trời.<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Quên rửa mặt vào buổi tối</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip99zuG0Z-yo4pCBcHSuGDHBF7GdDwvXTbm0LbCHmSkdaPAxsS_N3g6h44npAFuq95p6s5-8CODBqBxV-ok1JzIZ_-CqDEISGC2DZ55ScnjNei9HZXPzKKQLG5L4VWivnz5hqTVbGpM0A/s1600/4exfoliatingnew.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip99zuG0Z-yo4pCBcHSuGDHBF7GdDwvXTbm0LbCHmSkdaPAxsS_N3g6h44npAFuq95p6s5-8CODBqBxV-ok1JzIZ_-CqDEISGC2DZ55ScnjNei9HZXPzKKQLG5L4VWivnz5hqTVbGpM0A/s320/4exfoliatingnew.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Có thể bạn sở hữu một làn da dầu
thì việc rửa mặt trước khi ngủ là điều tuyệt đối đừng quên nhé, nó vừa giúp hạn
chế dầu thừa để hình thành mụn và vừa giúp quá trình chăm sóc da vào buổi tối của
bạn được hiệu quả hơn rất nhiều. Bạn may mắn hơn, bạn sở hữu làn da khô hay da
thường thì xin chúc mừng nhưng đừng quên gạt bỏ mọi lớp bụi bẩn trong suốt một
ngày dài để có một giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Tẩy da chết quá nhiều</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQqPMwZQtCgrGcDahcjvbxJvP5PXNrcKUcHHfl5qOFQiMtIp0b8yantnYJqtS0flJohyl4vhgRZRn8YqNglqXX7t_zFq1OClIkNDpkEIQVqfbzUt3bm1CIIos0GNS4gQEY9pmsu5QGwao/s1600/tac-dung-cua-viec-tay-te-bao-chet.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="413" data-original-width="600" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQqPMwZQtCgrGcDahcjvbxJvP5PXNrcKUcHHfl5qOFQiMtIp0b8yantnYJqtS0flJohyl4vhgRZRn8YqNglqXX7t_zFq1OClIkNDpkEIQVqfbzUt3bm1CIIos0GNS4gQEY9pmsu5QGwao/s320/tac-dung-cua-viec-tay-te-bao-chet.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Theo khuyến cáo của các chuyên
gia da liễu, <a href="https://thegioihanguc.com.vn/kem-tay-te-bao-chet-than-tre-kiem-dau-mun-sukin-charcoal-oil-balancing">tẩy da chết </a>từ 1-2 lần/ tuần. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ những tế
bào da chết, tác nhân gây ra tình trạng xỉn da, sạm da và tối màu da. Nhưng các
nàng ơi, đừng quá lạm dụng việc tẩy da chết nhiều quá nhé! Thường xuyên tẩy da
chết dẫn đến tình trạng da bị khô, dễ bị tổn thương, bắt nắng và sạm đen.<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Nhầm sữa rửa mặt</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBP5B2IMo8yZSqoa0tyzocfiAhSEw8n9t6kLYeSDgSOolf6ZvScuEhkekmMo2MPr02HkN0Gj7FsYs-azYQ7iAZq71VwMjiMz2qJG4nyQfPH7eRZ-oKMR5jgVOxyoTtpQLCSmZ0WqvPj6A/s1600/Hinh-4-sua-rua-mat-Bio-Essence-24K-Bio-Gold-Skin-Awakening-Day-Cleanser.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="433" data-original-width="650" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBP5B2IMo8yZSqoa0tyzocfiAhSEw8n9t6kLYeSDgSOolf6ZvScuEhkekmMo2MPr02HkN0Gj7FsYs-azYQ7iAZq71VwMjiMz2qJG4nyQfPH7eRZ-oKMR5jgVOxyoTtpQLCSmZ0WqvPj6A/s320/Hinh-4-sua-rua-mat-Bio-Essence-24K-Bio-Gold-Skin-Awakening-Day-Cleanser.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Khi bạn sở hữu làn da dầu thì nên
lựa chọn <a href="https://thegioihanguc.com.vn/gel-rua-mat-12-duong-chat-thien-nhien-lanopearl-ultra-smooth-100ml">gel rửa mặt</a> hoặc <a href="https://thegioihanguc.com.vn/sua-rua-mat-thien-nhien-dang-bot-sukin-foaming-facial-cleanser-125ml">sữa rửa mặt dạng bọt</a>, còn cô nàng có làn da khô hoặc
thường thì nên khuyến khích chọn sữa rửa mặt dạng kem ( Cream ).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Thành phần có chứa trong từng sản
phẩm sữa rửa mặt mà bạn đang có ý định “ rinh” về. Các thành phần có tác dụng
làm sạch sâu phù hợp với da dầu, còn da khô sẽ dẫn đến tình trạng khô và nứt nẻ
.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tạm kết, các nàng nhớ đừng phạm
phải các sai lầm “vô tình” như trên nhé! Hãy thận trọng và cẩn thận trong quá
trình rửa mặt của bản thân để tránh tình trạng làm nhanh quá mà quên một vài thứ
nhé! Chúc bạn sở hữu một làn da mịn màng, căng mịn và nhanh hết mụn.<o:p></o:p></div>
<br />

10 việc “ vô tình” làm hại trong quá trình rửa mặt ( Phần 1 )

Những sai lầm dễ gặp phải khi rửa mặt có thể khiến làn da của bạn trở lên xấu xí và gặp những tình trạng xấu hơn. Vì rửa mặt là một trong ...

Đọc thêm »

18:57

Lưu ý khi dùng kem chống nắng cho bé

<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cha mẹ đều nhận biết được nhu cầu
cần chống nắng cho trẻ em cũng giống như người trưởng thành nhưng cha mẹ đang
băn khoăn có quá nhiều loại như sữa, dạng kem hay dạng xịt,… Mà làn da của các
con lại vô cùng mẫn cảm, vậy hãy đi tìm hiểu cùng <a href="http://biquyetchamsocsuckhoemevabe.blogspot.com/">SỨC KHỎE MẸ & BÉ</a> về <b>những lưu ý khi dùng kem
chống nắng cho trẻ.</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Nắng gây hại như thế nào?</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHeOSTU8I3BpfBlMXKzNlMLskFbRkdc11EAYLGPjv80qEeIb10EYnG9BVz-Bb0K6Nanx7A3fcunXPq8dgtGIQ417WImTmU0TsOoYbq3jBQ8AMIZvZV7BKwSEsOuy42nEuSmx0FcihF5I0/s1600/d5a63a95-ae86-4bb0-a93a-edb91f349bfa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="336" data-original-width="448" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHeOSTU8I3BpfBlMXKzNlMLskFbRkdc11EAYLGPjv80qEeIb10EYnG9BVz-Bb0K6Nanx7A3fcunXPq8dgtGIQ417WImTmU0TsOoYbq3jBQ8AMIZvZV7BKwSEsOuy42nEuSmx0FcihF5I0/s320/d5a63a95-ae86-4bb0-a93a-edb91f349bfa.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Trong ánh nắng, chúng có chứa tia
UVA và tia UVB. Đối với tia UVA, tia này có thể gây ra tình trạng cháy nắng<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>còn tia UVB lại gây ra tình trạng lão hóa của
làn ra dễ hình thành đồi mồi, nếp nhăn.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Theo một nghiên cứu được công bố ở
Hoa Kỳ, trong vòng 15 phút tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì làn da bị chịu ảnh
hưởng của tia cực tím dẫn đến hình thành nếp nhăn và ung thư da sau này.<o:p></o:p></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Cơ chế bảo vệ da của kem chống nắng</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL4Cz36pt7mo552evhY1yWeqkuptrcax5ObrqZshFp3lOEpVEZtCHN5VDIRxrGddiW_Pqf_qeXkH0zlFOZ8zJWYk2EPnypmwJvs5lwwZImNX1b7YHa1mxEFYde-Usyg4x6jw8KDtgVf3k/s1600/a6090967-5d8e-4a91-9a94-51a8f5fad07a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="318" data-original-width="500" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL4Cz36pt7mo552evhY1yWeqkuptrcax5ObrqZshFp3lOEpVEZtCHN5VDIRxrGddiW_Pqf_qeXkH0zlFOZ8zJWYk2EPnypmwJvs5lwwZImNX1b7YHa1mxEFYde-Usyg4x6jw8KDtgVf3k/s320/a6090967-5d8e-4a91-9a94-51a8f5fad07a.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Kem chống nắng đóng vai trò là “
tấm bia chắn” các tia UV xấu và tia cực tím. Chỉ số SPF ghi trên kem chống nắng
sẽ cản các bức xạ này tiến tới xâm hại làn da của chúng ta. Các loại kem chống
nắng có thể sử dụng được ở dưới nước sẽ có thêm tác dụng bảo vệ làn da kể cả
khi bạn đi tắm biển hoặc trong hồ bơi trong khoảng thời gian quy định nhỏ hơn 2
tiếng đồng hồ.<o:p></o:p></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Lưu ý khi lựa chọn kem chống nắng
cho bé</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWIynx9r-GHldGUyVZG6c6Xo49nWQwRQ1lIvb-28AyRHB7URVkVnZW0vtkvzcSf7d94XHO49ZdSyiyiPSk3zZ-c_t-v8pSo468JP3vOBUrwNtdqux2ze_o3lhUh3_ufOyhUNi9_STPnT0/s1600/cfe5fe41-ff09-4a91-a2dd-b277f2557660.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWIynx9r-GHldGUyVZG6c6Xo49nWQwRQ1lIvb-28AyRHB7URVkVnZW0vtkvzcSf7d94XHO49ZdSyiyiPSk3zZ-c_t-v8pSo468JP3vOBUrwNtdqux2ze_o3lhUh3_ufOyhUNi9_STPnT0/s320/cfe5fe41-ff09-4a91-a2dd-b277f2557660.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Thương hiệu</h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Một sản phẩm được cung cấp từ các
thương hiệu chuyên chăm sóc của sức khỏe mẹ và bé hay được sản xuất từ một tập
đoàn có bề dày kinh nghiệm về sản xuất mỹ phẩm sẽ giúp bạn phần nào yên tâm và
tin dùng.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Lựa chọn thương hiệu kem chống nắng
có uy tín với các thành phần lành tính không gây kích ứng với làn da của bé yêu
nhà bạn.<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Chỉ số SPF</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyE8pu72-O5BIydB-JQsnk3_jrA5pBTOZfYQxKq-mqJOP6WUEqY_ecqlziLxwku4kMw9r0l-RW3cw8_T1FOQlUAxhyLuK4SWPY8Jbi_czfRVKqtfm0cEN8Sh7w254OaosQfY89RXscdk0/s1600/huong-dan-chon-chi-so-chong-nang-giup-bao-ve-da-toi-uu-nhat+%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="637" data-original-width="640" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyE8pu72-O5BIydB-JQsnk3_jrA5pBTOZfYQxKq-mqJOP6WUEqY_ecqlziLxwku4kMw9r0l-RW3cw8_T1FOQlUAxhyLuK4SWPY8Jbi_czfRVKqtfm0cEN8Sh7w254OaosQfY89RXscdk0/s320/huong-dan-chon-chi-so-chong-nang-giup-bao-ve-da-toi-uu-nhat+%25283%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
SPF là từ viết tắt của Sun Protection
Factor- chỉ số biểu thị mức độ chống nắng. Chỉ số SPF càng cao thì mức độ kem
chống nắng bảo vệ được càng tăng lên. Đối với trẻ, các chuyên gia khuyến cáo
nên sử dụng sản phẩm với chỉ số SPF 30.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
SPF chỉ hạn chế khả năng gây cháy
nắng cho làn da nhưng Broad Spectrum – phổ rộng có thể hạn chế được cả hai tia
bức xạ: UVA, UVB.<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Độ an toàn</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2PoS208NAbNJJHbyaAtRe22v-RkctoI95z74bxv9IH15-Uyv_HVLPNK7ycaM3ov3pr7GmYxrzczttpxIQZPEdvpC2n5F3cjCw4D3K78DS539xDcEpNu_uTLXQD_hs0SpqwvSzBW8TGBo/s1600/f5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2PoS208NAbNJJHbyaAtRe22v-RkctoI95z74bxv9IH15-Uyv_HVLPNK7ycaM3ov3pr7GmYxrzczttpxIQZPEdvpC2n5F3cjCw4D3K78DS539xDcEpNu_uTLXQD_hs0SpqwvSzBW8TGBo/s320/f5.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Kem chống nắng chỉ là một lớp bảo
vệ, hạn chế làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nên chưa có một
nghiên cứu nào chỉ ra rằng kem chống nắng gây hại cho làn da của trẻ.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tuy nhiên, cha mẹ vẫn nên cho bé
đội nón, mặc áo dài tay và trong bóng râm nhiều nhất có thể.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Khi bé có biểu hiện phản ứng khi
sử dụng kem chống nắng thì cha mẹ nên dừng sử dụng và chuyển sang sử dụng sản
phẩm khác hoặc tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tóm lại, <b>những lưu ý khi dùng kem
chống nắng cho bé</b> mong rằng đã giúp phần nào các bậc phụ huynh hiểu thêm về kem
chống nắng. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<o:p>Sản phẩm có thể bạn quan tâm:</o:p></h4>
<div>
<o:p><a href="https://thegioihanguc.com.vn/kem-duong-da-chong-nang-bondi-sun-spf-30-1">- Kem chống nắng dưỡng da cho bé Boni SUn</a></o:p></div>
<br />

Lưu ý khi dùng kem chống nắng cho bé

Cha mẹ đều nhận biết được nhu cầu cần chống nắng cho trẻ em cũng giống như người trưởng thành nhưng cha mẹ đang băn khoăn có quá nhiều loạ...

Đọc thêm »

19:16

Bảo quản sữa mẹ: Những lưu ý cần tránh

<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sữa mẹ là một dưỡng chất tuyệt vời
cho quá trình phát triển của trẻ nhưng liệu bạn đã biết cách bảo quản sữa mẹ
đúng cách và những lưu ý, cùng tìm hiểu ngay cùng <a href="http://suckhoemevabemoingay.blogspot.com/">SỨC KHỎE MẸ & BÉ</a> nào!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Dụng cụ giúp bảo quản sữa</h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfv3Xi4zkmQDnUkEhYKcdhtt2unUlZjPBEmQno4Xv9vUzOP_NiEudhKA3pgKjeKL4hS36tkDzR6OKxXqusf2MIhJO3z-Jf9ZFtVyXRCvGwzORo7rbE3TaDLIoWGOpUG-n9XXvp0oB-4io/s1600/cach-bao-quan-sua-me+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="406" data-original-width="616" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfv3Xi4zkmQDnUkEhYKcdhtt2unUlZjPBEmQno4Xv9vUzOP_NiEudhKA3pgKjeKL4hS36tkDzR6OKxXqusf2MIhJO3z-Jf9ZFtVyXRCvGwzORo7rbE3TaDLIoWGOpUG-n9XXvp0oB-4io/s320/cach-bao-quan-sua-me+%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<ul>
<li>-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span><span style="text-indent: -0.25in;">Túi đựng sữa: loại túi ni-lông trong suốt có một
cái zip kéo để tránh tình trạng tràn sữa ra bên ngoài</span></li>
<li>-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span><span style="text-indent: -0.25in;">Bút dạ: ghi ngày, tháng, năm lên bịch để sử dụng
cho hợp lý</span></li>
<li>-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span><span style="text-indent: -0.25in;">Bình đựng sữa hoặc cốc thủy tinh hoặc nhựa an toàn,
thân thiện với môi trường có thể sử dụng nhiều lần.</span></li>
<li><span style="text-indent: -0.25in;"><br /></span></li>
</ul>
<o:p></o:p><br />

<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Thời gian bảo quản của sữa mẹ</h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
 <tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
  <td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt;">Môi trường bảo quản<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
  <td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt;">Thời gian bảo quản<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
 </tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 1;">
  <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
Nhiệt độ phòng > 26 độ C<o:p></o:p></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
  <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
1 tiếng<o:p></o:p></div>
</td>
 </tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 2;">
  <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
Nhiệt độ phòng < 26 độ C<o:p></o:p></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
  <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
6 tiếng<o:p></o:p></div>
</td>
 </tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 3;">
  <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
Ngăn mát tủ lạnh<o:p></o:p></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
  <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
48 tiếng<o:p></o:p></div>
</td>
 </tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 4;">
  <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
Ngăn đá tủ lạnh 1 cửa<o:p></o:p></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
  <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
2 tuần<o:p></o:p></div>
</td>
 </tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 5;">
  <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
Ngăn đá tủ lạnh 2 cửa<o:p></o:p></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
  <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
4 tháng<o:p></o:p></div>
</td>
 </tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 6; mso-yfti-lastrow: yes;">
  <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
Tủ đông chuyên dụng<o:p></o:p></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
  <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
6 tháng<o:p></o:p></div>
</td>
 </tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sữa mẹ sau khi được vắt và đựng
trong tủ lạnh thì các tế bào bạch cầu và hàm lượng vitamin C bị giảm đi dần
theo thời gian nhưng hàm lượng Protein, chất béo, Enzim, đường, các Vitamin và
khoáng chất và các chất kháng viêm hầu như được giữ lại hoàn toàn.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmAziCsdiZ3Gpet1l-1VYNxTbCEaTIyVwpPGGfy9sfxbV342rskvEVKgIrFkj4gxTsYlisvURR6YIMB5vgFbRvvzqrXRzZf3xggWmgdS2NlFwzzb_bqQJHlsZFni5930hMNFQe7sPKr4Q/s1600/l%25C6%25B0u-%25C3%25BD-b%25E1%25BA%25A3o-qu%25E1%25BA%25A3n-s%25E1%25BB%25AFa-m%25E1%25BA%25B9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmAziCsdiZ3Gpet1l-1VYNxTbCEaTIyVwpPGGfy9sfxbV342rskvEVKgIrFkj4gxTsYlisvURR6YIMB5vgFbRvvzqrXRzZf3xggWmgdS2NlFwzzb_bqQJHlsZFni5930hMNFQe7sPKr4Q/s320/l%25C6%25B0u-%25C3%25BD-b%25E1%25BA%25A3o-qu%25E1%25BA%25A3n-s%25E1%25BB%25AFa-m%25E1%25BA%25B9.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Bảo quản sữa dùng trong ngày</h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Đầu tiên, các mẹ ước lượng xem
con dùng bao nhiêu ml sữa trong ngày và bao nhiêu cữ uống. Sau đó, đổ sữa vừa vắt
ra các cốc hoặc bình chứa theo mỗi cữ ăn của trẻ, để vào ngăn mát của tủ lạnh.
Nếu cữ bú trước, trẻ để thừa sữa thì nên cho trẻ bú sau khoảng 1 – 2 tiếng .
Còn nếu trẻ không ăn thì bỏ đi, đừng để ở ngăn đông.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2_BGxXMTn1Us3pEmuV7Q6eQqO8RK9qCCpNvGz6-pxnhrzfXJTSLwYa9uAvfZuM3vPb8SKaKvkp05591vhyphenhyphenKBGc-6bR57-A_fGAHqTr3Gow3RYyZtkoJe7UM50fNWNVMdBmWZA0KMn4Yg/s1600/cach-bao-quan-sua-me-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2_BGxXMTn1Us3pEmuV7Q6eQqO8RK9qCCpNvGz6-pxnhrzfXJTSLwYa9uAvfZuM3vPb8SKaKvkp05591vhyphenhyphenKBGc-6bR57-A_fGAHqTr3Gow3RYyZtkoJe7UM50fNWNVMdBmWZA0KMn4Yg/s320/cach-bao-quan-sua-me-1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Làm ấm sữa</h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
</div>
<ul>
<li>-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span><span style="text-indent: -0.25in;">Lấy sữa từ trong ngăn mát ra, cho sữa vào máy
hâm hoặc ngâm vào nước ấm nhiệt độ 40 độ C.</span></li>
<li>-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span><span style="text-indent: -0.25in;">Tuyệt đối không dùng nước sôi hoặc nhiệt độ >
40 độ C sẽ dễ mất đi chất dinh dưỡng có trong sữa</span></li>
<li>-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span><span style="text-indent: -0.25in;">Sữa để trong tủ lạnh có một lớp trắng đục ở trên
là chất béo, trước khi hâm sữa, các mẹ nhớ lắc đều để chất béo hoàn tan.</span></li>
<li><span style="text-indent: -0.25in;"><br /></span></li>
</ul>
<o:p></o:p><br />

<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfPCdC062zS-tBUSRbGmRNQxctUuVwoOBSR3X6wRBw2_CguGJeuOoi-eB6Bejn89CA5foQC66W_kMzBuBpopqg535n3FrD86oxckXo7GrsDOn6hqFTGixxqPbhweO5gBejL5yYLReDl-8/s1600/chia-se-cach-tru-sua-giup-me-bao-quan-sua-an-toan-cho-con.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="380" data-original-width="720" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfPCdC062zS-tBUSRbGmRNQxctUuVwoOBSR3X6wRBw2_CguGJeuOoi-eB6Bejn89CA5foQC66W_kMzBuBpopqg535n3FrD86oxckXo7GrsDOn6hqFTGixxqPbhweO5gBejL5yYLReDl-8/s320/chia-se-cach-tru-sua-giup-me-bao-quan-sua-an-toan-cho-con.jpg" width="320" /></a></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Cách rã đông</h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
</div>
<ul>
<li>-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span><span style="text-indent: -0.25in;">Sử dụng các túi sữa cận kề hết hạn sử dụng trước,
nếu không sử dụng hết có thể đem cho các bà mẹ thiếu sữa hoặc mất sữa khác.</span></li>
<li>-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span><span style="text-indent: -0.25in;">Lấy túi sữa từ ngăn đá tủ lạnh xuống để ở ngăn
mát tủ lạnh. Cho đến khi sữa tan, cho phần sữa cần dùng vào bình rồi hâm với
nhiệt độ 40 độ C trước khi cho bé sử dụng.</span></li>
<li>-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span><span style="text-indent: -0.25in;">Không pha sữa đông thừa với sữa mới vắt sẽ làm
vi khuẩn trong sữa đông sống lại.</span></li>
<li>-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span><span style="text-indent: -0.25in;">Sữa đã rã đông, nếu bé không bú hết thì bỏ đi</span></li>
</ul>
<o:p></o:p><br />

<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5MMKbllIQa2wISDfjZNksy2KTHTpVAUXzlhbxe8SSt6SzYCh1HZ9VQIcT8swvKSum3zu-OeMRYOj77BBeb0pjgWqB7gYRonpjFgb7-pH2xhnmV9JVmzPvkqxRb48Fz1pvll49QrNjY5E/s1600/nhung-luu-y-an-toan-va-cach-bao-quan-khi-xin-sua-me-cho-con-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="333" data-original-width="500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5MMKbllIQa2wISDfjZNksy2KTHTpVAUXzlhbxe8SSt6SzYCh1HZ9VQIcT8swvKSum3zu-OeMRYOj77BBeb0pjgWqB7gYRonpjFgb7-pH2xhnmV9JVmzPvkqxRb48Fz1pvll49QrNjY5E/s320/nhung-luu-y-an-toan-va-cach-bao-quan-khi-xin-sua-me-cho-con-1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Trên đây là những chia sẻ về <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">cách bảo quản sữa mẹ</b> đúng cách , mong
các mẹ có thể tránh các lưu ý để sử dụng tối đa các chất dinh dưỡng có trong sữa
mẹ để nuôi dưỡng trẻ.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
SẢN PHẨM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:</h4>
<div>
<a href="https://thegioihanguc.com.vn/vien-loi-sua-herbs-of-gold-breastfeeding-suport-60-vien">Viên uống lợi sữa Herbs of Gold Breast Feeding Suport 60 viên</a></div>
<br />
<h2 dir="ltr" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgb(0, 128, 128) !important; font-family: Tahoma; font-size: 18px !important; line-height: 1.5; margin: initial; text-align: center;">
 </h2>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<br />

Bảo quản sữa mẹ: Những lưu ý cần tránh

Sữa mẹ là một dưỡng chất tuyệt vời cho quá trình phát triển của trẻ nhưng liệu bạn đã biết cách bảo quản sữa mẹ đúng cách và những lưu ý, ...

Đọc thêm »

21:27

Thực phẩm giàu Canxi

<br />
<div class="MsoNormal">
Con bạn đang có những dấu hiệu của thiếu Canxi và bạn đang
băn khoăn không biết nên bổ sung Canxi bằng chế độ dinh dưỡng như thế nào? Hôm
nay, hãy cùng <a href="http://suckhoemevabemoingay.blogspot.com/">Sức Khỏe MẸ & Bé</a> tìm hiểu thêm về <b>thực phẩm giàu Canxi</b> nhé!<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYkjIJrHDc6dG0VwhqWzqYQwraz7JPt1xWlUsU9-XzxVyw2wlGgLfzb7L-2mU9j6_XcWEuvaGxx3b1BUwatLOP2-t2ANskoKyk1MzJ4C96QqemNxyVLfzlokpNLq3EL-QI8n1PtK_j-DQ/s1600/nguon-thuc-pham-giau-canxi-min.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="565" data-original-width="849" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYkjIJrHDc6dG0VwhqWzqYQwraz7JPt1xWlUsU9-XzxVyw2wlGgLfzb7L-2mU9j6_XcWEuvaGxx3b1BUwatLOP2-t2ANskoKyk1MzJ4C96QqemNxyVLfzlokpNLq3EL-QI8n1PtK_j-DQ/s320/nguon-thuc-pham-giau-canxi-min.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h3>
Nhu cầu Canxi ở từng lứa tuổi:</h3>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới ( WHO ), nhu cầu sử
dụng Canxi ở mỗi người và mỗi lứa tuổi là khác nhau nhưng theo độ tuổi thông
thường như sau:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: .5in; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
 <tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
  <td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-add-space: auto; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Độ tuổi<o:p></o:p></b></div>
</td>
  <td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-add-space: auto; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Lượng Canxi cần thiết ( mg/ ngày)<o:p></o:p></b></div>
</td>
 </tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 1;">
  <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-add-space: auto; text-align: center;">
0 – 1 tuổi<o:p></o:p></div>
</td>
  <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-add-space: auto; text-align: center;">
400 – 600<o:p></o:p></div>
</td>
 </tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 2;">
  <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-add-space: auto; text-align: center;">
1 – 10 tuổi<o:p></o:p></div>
</td>
  <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-add-space: auto; text-align: center;">
800<o:p></o:p></div>
</td>
 </tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 3;">
  <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-add-space: auto; text-align: center;">
11 – 24 tuổi<o:p></o:p></div>
</td>
  <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-add-space: auto; text-align: center;">
1200<o:p></o:p></div>
</td>
 </tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 4;">
  <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-add-space: auto; text-align: center;">
24 – 50 tuổi<o:p></o:p></div>
</td>
  <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-add-space: auto; text-align: center;">
800 – 1000<o:p></o:p></div>
</td>
 </tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 5; mso-yfti-lastrow: yes;">
  <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-add-space: auto; text-align: center;">
Phụ nữ có
  thai, người lớn tuổi<o:p></o:p></div>
</td>
  <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 239.4pt;" valign="top" width="319">
  <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-add-space: auto; text-align: center;">
1200 - 1500</div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<h3>
Biện pháp bổ sung Canxi:</h3>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
</div>
<ul>
<li>-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span><span style="text-indent: -0.25in;">Bổ sung Canxi kết hợp bổ sung Vitamin D, do vitamin
D là chất dẫn truyền nhằm giúp cơ thể hấp thụ Canxi một cách tối đa.</span></li>
<li>-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span><span style="text-indent: -0.25in;">Nuôi con hoàn toàn bằng sữa trong 2 năm đầu, ít
nhất là 6 tháng đầu đời để hạn chế mắc các bệnh như loãng xương, còi xương, hạ
canxi máu,…</span></li>
<li>-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span><span style="text-indent: -0.25in;">Tắm nắng hàng ngày cho bé giúp tổng hợp vitamin
D để tăng cường sự hấp thụ Canxi. Đối với mùa hè nên cho trẻ tắm nắng từ 6 – 7h30
sáng hoặc 17h – 18h cho trẻ. Còn đối với mùa đông, trẻ nên được tắm nắng từ 7h
đến 9h sáng.</span></li>
</ul>
<o:p></o:p><br />

<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<h3>
Thực phẩm giàu Canxi</h3>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<h4>
Nhóm rau: Rau dền, rau cải ngọt</h4>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Rau không những có vai trò bổ sung Canxi và còn cung cấp nhiều
khoáng chất có lợi cho tiêu hóa và làm mát cơ thể. Đặc biệt, rau dền và rau cải
ngọt lại chứa nhiều Canxi hơn hết. Các loại rau đều giúp thanh lọc cơ thể, lợi
tiểu cho bạn một làn da và gương mặt hồng hào, láng mịn và mọng nước.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Cách sử dụng tốt nhất là luộc hoặc nấu ăn cả nước lẫn cái.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP3dmMtYFh2UR-1vuFS6paGLi95lLGhM6wmHAavS4loBHHKa2x0RHpraInkqvnQSAst_1fjw8L0IbABjdrn0VZWSBJYync2MhvHEe_c9on0lWCE7efqJT_Y1IczvixP8gfX1LeAN4jw8Y/s1600/rau_cai_chip.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP3dmMtYFh2UR-1vuFS6paGLi95lLGhM6wmHAavS4loBHHKa2x0RHpraInkqvnQSAst_1fjw8L0IbABjdrn0VZWSBJYync2MhvHEe_c9on0lWCE7efqJT_Y1IczvixP8gfX1LeAN4jw8Y/s320/rau_cai_chip.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h4>
Nhóm cá: Cá chạch</h4>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Cá có hàm lượng Canxi cao nhưng hơn hết, cá chạch chứa hàm
lượng Canxi cao gấp 10 lần bạch tuộc và 6 lần so với cá chép, theo một nghiên cứu
được công bố gần đây.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Cá chạch có thể chế biến theo nhiều phương thức khác nhau
như hấp, nấu,… Kết hợp với đậu phụ là cách tối ưu vì cả hai thực phẩm đều giàu
Canxi giúp hấp thu được lượng Canxi nhiều hơn.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5kcufwDSBg8ftfhVwuxTnMmQrM5xt3G9UxC1E8iXZ4suT7Y3C0rJJBqxqkjHV_RNHozpfA4QSs4pV-lhMeVFbWuAGZNjtAd1tNLOO1RccJXwZj3ZMNB2RNkjcVX_mCOufXTieFlEt6u0/s1600/recipe15233-635900064290445223.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="800" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5kcufwDSBg8ftfhVwuxTnMmQrM5xt3G9UxC1E8iXZ4suT7Y3C0rJJBqxqkjHV_RNHozpfA4QSs4pV-lhMeVFbWuAGZNjtAd1tNLOO1RccJXwZj3ZMNB2RNkjcVX_mCOufXTieFlEt6u0/s320/recipe15233-635900064290445223.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h4>
Nhóm ngũ cốc: Yến mạch</h4>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Cùng với bột gạo thì bột yến mạch chứa hàm lượng Canxi cao
nhất. Canxi có trong gạo trắng chỉ chiếm 1/8 so với Canxi chứa trong bột yến mạch.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Bột yến mạch có thể ăn dặm thêm sau các bữa chính hoặc nấu
thành cháo để ăn sáng. Có thể kết hợp thêm các gia vị đi kèm như: vừng, lạc, hạt
chia và đặc biệt là vừng và mè.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd8zKHpdzVT7mHPEGSnlv_MfAvIwBiqa5bQLj5NUasM93WWPpa-l_cI-IDYWwB2PmwJxzTUADRm_yZxAZa8dwB_q77FquN5QzqKOgBp04H9Yep4AWwSFcHsEqh2jRDc76veIGo7tsJen4/s1600/yen-mach-la-gi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd8zKHpdzVT7mHPEGSnlv_MfAvIwBiqa5bQLj5NUasM93WWPpa-l_cI-IDYWwB2PmwJxzTUADRm_yZxAZa8dwB_q77FquN5QzqKOgBp04H9Yep4AWwSFcHsEqh2jRDc76veIGo7tsJen4/s320/yen-mach-la-gi.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h4>
Nhóm đậu: đậu phụ</h4>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Đậu nành là thực phẩm chứa hàm lượng lớn Canxi. Các thực phẩm
được làm từ đậu nành như nước đậu nành, đậu phụ, <a href="https://thegioihanguc.com.vn/mam-dau-nanh-leathin-spring-leaf-1200mg-200-vien">mầm đậu nành</a>, đậu nành rang,…<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Đối với đậu phụ, sau khi được qua nhiều công đoạn chế biến
thì hàm lượng Canxi đã có khả năng dễ hấp thụ trong cơ thể dễ dàng hơn. Chế biến
các món ăn từ đậu như luộc, rán, xào,… kết hợp với các loại rau củ hoặc thịt lợn
để giúp đậm đà hương vị.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9-3hxzhI5NeNY5O2Vz8SbNbCzIdyG15xIEzyUPMszdRWu4kH81CZnz6kthK9u3RRiP8cMXvFxspZP-KXmOH2-1FxgXDV4dcIEpTym3UtrZzIOpq-QFikoiMnOEyw4xjFyyFy8m2Ag-4Y/s1600/dau_phu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9-3hxzhI5NeNY5O2Vz8SbNbCzIdyG15xIEzyUPMszdRWu4kH81CZnz6kthK9u3RRiP8cMXvFxspZP-KXmOH2-1FxgXDV4dcIEpTym3UtrZzIOpq-QFikoiMnOEyw4xjFyyFy8m2Ag-4Y/s320/dau_phu.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h4>
Nhóm hạt: Hạnh nhân</h4>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Bên cạnh hạt mắc ca, hạt chia thì hạnh nhân là hạt có chứa
hàm lượng Canxi nhiều nhất. Người trưởng thành chỉ cần ăn một nắm từ 10 đến 15
hạt là cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả ngày.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Hạnh nhân thích hợp với những người đang có nhu cầu giảm
cân. Thêm vào đó, loại hạt này cũng có thể trở thành một món ăn vặt nhằm hạn chế
cơn thèm ăn cho các chị em.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMu7GjiQVwltD9e_1U40CnT3uQ2DaPQDaHVCjggTbTrswg5FoEHtUpjGpfD_3vVtHIbdOLPChkKcMdKeWTXo8gDQ0MAx2JijKM4MLd4QjcqpjJRvGIwY5NNhVI9Rt8vovukggoiXL2LRQ/s1600/hat-hanh-nhan-my-001.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="433" data-original-width="650" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMu7GjiQVwltD9e_1U40CnT3uQ2DaPQDaHVCjggTbTrswg5FoEHtUpjGpfD_3vVtHIbdOLPChkKcMdKeWTXo8gDQ0MAx2JijKM4MLd4QjcqpjJRvGIwY5NNhVI9Rt8vovukggoiXL2LRQ/s320/hat-hanh-nhan-my-001.png" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h4>
Nhóm đồ uống: Sữa</h4>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Một đồ uống giàu Canxi mà có thể dễ dàng bắt gắp và mua được
đó là sữa. Trong thực đơn mỗi ngày, sữa là một thực phẩm dễ uống.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhedrEawCSHMFdczJ_OC4QAPJOY2n0SOJgOQSupG53RqtzmiT4xly9TPLJNumDxT87utlxIhzUwVPNCmFta9ovFLrP2oByjl_goDRqczoTwmPsoYgeLdA1i1xJzSSn-qbGB75ouzFtUAR4/s1600/an-chay-uong-sua-duoc-khong-500x281-1124.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="281" data-original-width="500" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhedrEawCSHMFdczJ_OC4QAPJOY2n0SOJgOQSupG53RqtzmiT4xly9TPLJNumDxT87utlxIhzUwVPNCmFta9ovFLrP2oByjl_goDRqczoTwmPsoYgeLdA1i1xJzSSn-qbGB75ouzFtUAR4/s320/an-chay-uong-sua-duoc-khong-500x281-1124.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tóm lại, các mẹ nên cố gắng cải thiện bữa ăn cho các bé và
thêm các <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">thực phẩm giàu Canxi </b>để con
yêu có một thể trạng khỏe mạnh và một bộ não thông minh, nhanh nhạy.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h3>
Sản phẩm có thể bạn quan tâm:</h3>
<div>
<a href="https://thegioihanguc.com.vn/bo-sung-canxi-sua-cho-be-bio-island-milk-calcium-90-vien">- Canxi sữa cho trẻ</a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />

Thực phẩm giàu Canxi

Con bạn đang có những dấu hiệu của thiếu Canxi và bạn đang băn khoăn không biết nên bổ sung Canxi bằng chế độ dinh dưỡng như thế nào? Hôm ...

Đọc thêm »

20:28

Dấu hiệu nhận biết khi cơ thể thiếu nội tiết tố nữ

<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Nội tiết tố nữ là gì?</h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nội tiết tố nữ là một loại
hormone có vai trò quan trọng trong quá trình mang lại vẻ đẹp, sự tươi mát và sức
trẻ cho các chị em phụ nữ. Nhưng bạn đang băn khoăn thì hãy cùng tìm hiểu về nội
tiết tố nữ và những điều có thể bạn chưa biết , …. Sẽ đồng hành cùng bạn!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Trong cơ thể tồn tại hai tuyến tiết
tố như ngoại tiết tố và nội tiết tố. Nếu như ngoại tiết tố là những tuyến tiết
chất nhờn và có ống dẫn ra bên ngoài cơ thể, tiêu biểu như : tuyến mồ hôi, tuyến
bài tiết, tuyến lệ,… Thì nội tiết tố lại trực tiếp đi vào máu để đi phát triển
và trực tiếp ảnh hưởng lên các cơ quan trong cơ thể.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nội tiết tố nữ Estrogen là danh từ
chung cho ba chất được ký hiệu là E1, E2, E3. Nội tiết tố nữ thì được tiết ra từ
buồng trứng, là nhân tố quyết định hình thành sự nữ tính của phái yếu, giúp chị
em có thân hình ngực nở, eo thon, nước da mịn màng. <o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_-fa_XRq21VBOkDAgngVD2oxbDQrT-BSRd5cR6cOMen80n_hvw-yWRuaY16e2lBei_TP59qJMW0StHhSumH4ifIZ9cgK0R3jl-MQdn0NNEByOswBbJfJnvAGKfv0xaoCaDaAjHsEnC9M/s1600/estrogen-la-gi.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="413" data-original-width="620" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_-fa_XRq21VBOkDAgngVD2oxbDQrT-BSRd5cR6cOMen80n_hvw-yWRuaY16e2lBei_TP59qJMW0StHhSumH4ifIZ9cgK0R3jl-MQdn0NNEByOswBbJfJnvAGKfv0xaoCaDaAjHsEnC9M/s320/estrogen-la-gi.jpeg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Vai trò của nội tiết tố nữ:</h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Sinh lý</h4>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">         
</span></span></span>Hình thành các cơ quan sinh dục nữ như âm đạo, tử
cung, buồng trứng và bộ phận sinh dục bên ngoài.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">         
</span></span></span>Phát triển niêm mạc tử cung và giúp hình thành
kinh nguyệt, trực tiếp tác động đến quá trình thụ thai và duy trì sự ổn định của
kinh nguyệt<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">         
</span></span></span>Tăng tiết dịch âm đạo và duy trì ham muốn tình dục<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhrs724Fk9vrzaT4PuEpFmbx50wZC7aTAixA1O0bSG1F3bDX9CRQN-0b-4ZjarqlmuU1F0zkjgZkYkfZ_1m9paFzJTdgGC4U_8GQhDgFx3wOq6g8ajKLunMuMEdyxdJhgpxtq9WbLki7E/s1600/kho-vi-giam-ham-muon-tinh-duc-som-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="576" data-original-width="865" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhrs724Fk9vrzaT4PuEpFmbx50wZC7aTAixA1O0bSG1F3bDX9CRQN-0b-4ZjarqlmuU1F0zkjgZkYkfZ_1m9paFzJTdgGC4U_8GQhDgFx3wOq6g8ajKLunMuMEdyxdJhgpxtq9WbLki7E/s320/kho-vi-giam-ham-muon-tinh-duc-som-1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<br /></div>
<h4 style="margin-left: .5in; text-align: justify;">
Ngoại hình</h4>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in; text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">         
</span></span></span>Giúp ngực nở, eo thon, hạn chế khả năng tích mỡ ở
đùi và bụng để tạo nên đường cong cho cơ thể<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">         
</span></span></span>Giúp giữ nước trong cơ thể và duy trì một lượng
mỡ dưới da để da min màng, trắng sáng và hồng hào, không bị nám sạm.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">         
</span></span></span>Giúp tóc mềm mượt, đàn hồi tốt, giảm nguy cơ rụng
tóc<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUw21RkDzFquavVWJcs0A7P3VSjjqZ_YkOZlLpaoFGir1NK5do4p_WnJLfH8gS6Pn_mUoZ8VtlmVdWXHqufrukOnQUT86H_yRAQGyOkHrb8sY2Gm0T-ga3Vhj8CfSI7oHvGowkMVkco5o/s1600/he-mien-dich-2-480x270.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="270" data-original-width="480" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUw21RkDzFquavVWJcs0A7P3VSjjqZ_YkOZlLpaoFGir1NK5do4p_WnJLfH8gS6Pn_mUoZ8VtlmVdWXHqufrukOnQUT86H_yRAQGyOkHrb8sY2Gm0T-ga3Vhj8CfSI7oHvGowkMVkco5o/s320/he-mien-dich-2-480x270.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<br /></div>
<h4 style="margin-left: .5in; text-align: justify;">
Sức khỏe</h4>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in; text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">         
</span></span></span>Ngăn ngừa lão hóa, hạn chế hiện tượng mãn kinh sớm<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">         
</span></span></span>Giúp tinh thần thoải mái, ngon giấc, giảm chứng
cáu gắt và cảm xúc tốt hơn.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">         
</span></span></span>Bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa xơ vỡ động mạch, chống
tăng huyết áp<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3vNH1ZFInSxwIp4iI2tQNE_fjKtThHkf3Iww19-XFQVLUhcMf10P3A4dgK2T-VfcTIONrFP8IcKoKbNGzUNQ0D1ExmTyyKN0hOJIzUinm8R_JAAl83lJ2B6LJD7GcjmCKOA2Bm32c6ZA/s1600/nang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="296" data-original-width="470" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3vNH1ZFInSxwIp4iI2tQNE_fjKtThHkf3Iww19-XFQVLUhcMf10P3A4dgK2T-VfcTIONrFP8IcKoKbNGzUNQ0D1ExmTyyKN0hOJIzUinm8R_JAAl83lJ2B6LJD7GcjmCKOA2Bm32c6ZA/s320/nang.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Dấu hiệu nhận biết thiếu nội tiết
tố nữ:</h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">         
</span></span></span>Da bị nám, sạm,tàn nhang, nhăn nheo và khô<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">         
</span></span></span>Tăng cân và tích mỡ vùng mông và bụng<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">         
</span></span></span>Ngực chảy sệ, kém săn chắc<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">         
</span></span></span>Giảm ham muốn tình dục<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">         
</span></span></span>Kinh nguyệt không đồng đều<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">         
</span></span></span>Khó kiểm soát cảm xúc<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">         
</span></span></span>Luôn trong tâm trạng mệt mỏi và khó ngủ<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtS34GgqxXoCHlVVq_rC9s0uhlr4A0GGnq0nyZG6WLpRGLh6Pq02vJtHkS_hNTRzfN6F1GB7suoQWVT_aZy5uXkIxm697JxJKoGNHYNHaU-x2jOKsNLw6cD8fbcaPh8wewxReO8Xzlso4/s1600/hay-cau-gat-vo-co-hay-tap-yoga11512188079.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="337" data-original-width="507" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtS34GgqxXoCHlVVq_rC9s0uhlr4A0GGnq0nyZG6WLpRGLh6Pq02vJtHkS_hNTRzfN6F1GB7suoQWVT_aZy5uXkIxm697JxJKoGNHYNHaU-x2jOKsNLw6cD8fbcaPh8wewxReO8Xzlso4/s320/hay-cau-gat-vo-co-hay-tap-yoga11512188079.PNG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Đối tượng dễ bị thiếu nội tiết tố
nữ:</h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">       </span></span></span>Phụ
nữ sau sinh<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">       </span></span></span>Bé
gái có kinh nguyệt không ổn định<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">       </span></span></span>Người
đã cắt buồng trứng hoặc bị teo buồng trứng<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">4.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">       </span></span></span>Phụ
nữ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">5.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">       </span></span></span>Phụ
nữ sau 30 tuổi<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjekUZVpX9m6sNZnmCa-v5CQAnZ1PI445sZ-DbiSRH1oZExwnVIV_k2hoBak0_6W8NRB_veRRaxDBP9cd0nUWSn7OtK4jLcJocIxlThQHTVUkaBrBYg6PZuaZaF7qqFzmWbH4tOyQRbHv0/s1600/bi-nam-da-mat-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="399" data-original-width="600" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjekUZVpX9m6sNZnmCa-v5CQAnZ1PI445sZ-DbiSRH1oZExwnVIV_k2hoBak0_6W8NRB_veRRaxDBP9cd0nUWSn7OtK4jLcJocIxlThQHTVUkaBrBYg6PZuaZaF7qqFzmWbH4tOyQRbHv0/s320/bi-nam-da-mat-1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Các nguồn bổ sung nội tiết tố nữ:</h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bạn hoàn toàn có thể tổng hợp
Estrogen dạng tổng hợp theo phương thức như uống hoặc tiêm truyền. Đặc biệt,
bạn nên tham khảo và xin sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa về liều lượng và
cách thức bổ sung phù hợp với cơ thể của chính mình. Trong quá trình sử dụng, kết
quả sự thấy rõ sau từ 3 đến 7 ngày sử dụng , tuyệt đối không sử dụng quá liều
và tự sử dụng.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPFGI7jrIX2h6BIP5IejbDB8L1cBOdxTIat5dO4jVlBB8YttNg0Syje9zphUxB9ShgUUN6-5AZHLc0XDTsGfytBWlzt2HL0mhevxWuTnTPT8rtXEH33so4RDE1ss4oeIkXh5xv9Z97luk/s1600/thuoc-tranh-thai-dang-tiem-tang-lay-nhiem-hiv-trnh-thai-thumb43.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="540" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPFGI7jrIX2h6BIP5IejbDB8L1cBOdxTIat5dO4jVlBB8YttNg0Syje9zphUxB9ShgUUN6-5AZHLc0XDTsGfytBWlzt2HL0mhevxWuTnTPT8rtXEH33so4RDE1ss4oeIkXh5xv9Z97luk/s320/thuoc-tranh-thai-dang-tiem-tang-lay-nhiem-hiv-trnh-thai-thumb43.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung Estrogen dạng thảo dược từ đậu nành có hoạt chất Isoflavone trực tiếp bổ sung nội
tiết tố nữ vào trong cơ thể. Khi áp dụng liệu pháp này, cơ thể sẽ tự đào thải
ra ngoài nếu xảy ra tình trạng dư thừa nhưng tác dụng lại mang đến trong vòng từ
4 đến 8 tuần sử dụng. Sản phẩm hoàn toàn có thể sử dụng mà không cần chỉ định của
bác sĩ. Bổ sung nội tiết tố nữ khi bạn thuộc các đối tượng nên bổ sung và có tất
cả các dấu hiệu nhận biết đã nêu trên.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9tYQLLl2JzJNB9VABGyREi3xDFoAHjc7MjS0koOmC8DBbn4BOtueyNXVVOKSTdy_ps2XGSDAVOHOCDlIMn4oRa6rbOcj2sfPi36BlzYYFWc5Kz_f0knvqLXntXz13tLLx8R4p5VRIP2k/s1600/maa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="650" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9tYQLLl2JzJNB9VABGyREi3xDFoAHjc7MjS0koOmC8DBbn4BOtueyNXVVOKSTdy_ps2XGSDAVOHOCDlIMn4oRa6rbOcj2sfPi36BlzYYFWc5Kz_f0knvqLXntXz13tLLx8R4p5VRIP2k/s320/maa.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tóm lại, <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">nội tiết tố</b> nữ giữ vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể người phụ
nữ, vậy nên các chị em nên có chế độ chăm sóc và bổ sung đặc biệt để duy trì vẻ
đẹp nữ tính của mình dài lâu hơn nữa<o:p></o:p><br />
<br />
<h3>
Sản phẩm có thể bạn quan tâm:</h3>
<a href="https://thegioihanguc.com.vn/mam-dau-nanh-leathin-spring-leaf-1200mg-200-vien">- Mầm đậu nành</a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />