Sinh ra một em bé khỏe mạnh và thông minh là mong muốn của bất cứ bà mẹ nào. Và các mẹ biết không, thực tế chỉ số IQ của bé chỉ phụ thuộc một phần vào yếu tố di truyền, còn lại phần lớn là phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt ăn uống của mẹ lúc bầu bí là chính. Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe mẹ và bé trong cả qua trình mang thai vô cung quan trọng.
 |
| Chăm sóc tốt cho bé khi mang bầu giúp bé thông minh hơn. |
Đầu tiên, hãy sinh con trong độ tuổi phù hợp
Sinh con ở độ tuổi phù hợp nhất sẽ giúp con không những khỏe mạnh mà còn có chỉ số thông minh cao hơn hẳn những ông bố bà mẹ khác. Độ tuổi sinh con được cho là đẹp nhất là từ 24-29 tuổi. Lý do là vì lúc này cơ thể mới đủ trưởng thành, ổn định về mặt tâm lý và có những điều kiện thuận lợi nhất để tạo điều kiên phù hợp nhất để tạo môi trường thuận lợi cho thai nhi phát triển.
Mẹ hoàn toàn có thể tác động đến IQ của bé ngay từ trong bụng mẹ nhờ các bí kíp sau:
Nếu sinh nở quá sớm, cơ thể bé còn non nớt, thậm chí một số cơ quan còn chưa phát triển đầy đủ khiến em bé lớn lên trong hoàn cảnh thiếu thốn, nghèo nàn, chưa kể lượng kiến thức về chăm sóc thai kì còn chưa đủ.Mặt khác, ở độ tuổi còn trẻ, kinh tế chưa ổn định khiến các mẹ khó có điều kiện chăm sóc con đầy đủ về mặt dinh dưỡng khiến thai nhi ít nhiều bị ảnh hưởng. Đương nhiên, việc sinh con quá muộn cũng không tốt, ở độ tuổi già hơn, cơ thể phần nào cũng đã già đi, các hormone tăng trưởng không còn dồi dào ảnh hưởng đến việc cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể bé.
Do đó, mẹ muốn tăng IQ cho bé yêu của mình thì hãy cố gắng sinh nở trong độ tuổi từ 24-29 tuổi.
Thứ 2, IQ của bé bị tác động nhiều bởi tâm trạng của mẹ.
Cảm xúc của ngưởi mẹ khi mang thai có tác động rất lơn đến tri não của thai nhi. Nếu như mẹ luôn trong tâm trạng vui buồn thất thường. hay buông phiền giận dữ thì bé inh ra sẽ dễ mất tập trung, tăng khả năng tự kỉ, cục cằn..Vì vậy, muốn để thai nhỉ khỏe mạnh, lúc mang bầu mẹ nên điều khiển tốt cảm xúc của mình. Thực tế, thì vấn đề này không hề đơn giản, vì trong thời gian mang thai các mẹ bầu nhạy cảm hơn những bình thường. Do đó, mẹ muốn tăng IQ cho bé yêu của mình thì hãy cố gắng sinh nở trong độ tuổi trên nhé. Vì vậy vai trò của các ông bố và những người xung quang rất là quan trọng. Hãy ở bên cạnh lắng nghe và động viên họ, phát hiện sớm và ngăn chặn tình trạng trầm cảm xảy ra.
 |
| Khi mang bầu mẹ phải luôn vui vẻ se giúp bé thông minh hơn |
Thứ ba, mẹ chăm vận động động con mới thông minh
việc vận động trong thời kỳ mang thai không những giúp cho mẹ khỏe mà bé còn thông minh hơn. Các nhà khoa học đã chứng minh, những bà mẹ chăm tập thể dục sinh con sẽ thông minh hơn những nhóm lại. Tập thể dục thúc đẩy tuần hoàn máu tất tốt, giúp tăng lượng máu tuần hoàn tới não của thai nhi, thúc đẩy sự trao đổi chất của các tế bào thần kinh, từ đó trí tuệ của bé sẽ được tăng cường mạnh mẽ.
Các bà bầu nên tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ. yoga, bơi... các mẹ nên tập thể dục thường xuyên để giúp cho bé khỏe mạnh đồng thời rát có lợi cho quá trình vượt cạn sau này. Lưu ý tránh việc nằm ngồi quá nhiều sẽ gây bất lợi cho thai nhi.
 |
| Mẹ bầu phải thường xuyên vận động giúp thai nhi phát triển tốt. |
Cuối cùng, cần có chế dinh dưỡng khoa học hợp lý.
Một chế độ đầy đủ dinh dưỡng trong quá trình mang thai là điều vo cung quan trọng giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và lơn lên mỗi ngày. Ngoài ra, các mẹ bầu nên cung cấp thêm cho bé những nhóm thức ăn có lợi cho trí não như cá béo. các loại hạt (óc chó, đậu, hanh nhân), trái cây thịt bò. các loại rau xanh đậm...
 |
| Cần bổ sung thêm các nhóm thức ăn có lợi cho trí não bé. |
Các mẹ lưu ý không nên ăn những đò ăn sống (gỏi), tái và các loại thực phẩm chế biến sẵn ( mỳ tôm, đồ hộp..)
0 nhận xét Blogger 0 Facebook
Đăng nhận xét