Những loại thực phẩm gây táo bón ở trẻ nhỏ

Chế độ ăn uống là một trong những nền tảng cơ bản giúp cho bé phát triển toàn diện. Tuy nhiên lựa chọn thực phẩm như thế nào tốt cho trẻ vẫn đang là bài toán khó với các bậc cha mẹ.

Đặc biệt có rất nhiều loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe của bé, đặc biệt có nhiều loại thực phẩm không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ và gây ra tình trạng táo bón điển hình như những loại thực phẩm sau các mẹ nhé!

1. Những loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ

Những loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ

Những loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ là một trong những kẻ thù hàng đầu gây ra tình trạng táo bón ở trẻ. Loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ thường được bé khá ưa thích chính bởi vậy việc hạn chế những đồ ăn dầu mỡ trong khẩu phần ăn của trẻ là một trong những việc vô cùng cần thiết. Những đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ điển hình như , bánh chiên , gà chiên , tôm tẩm bột chiên , mực chiên giòn.

2. Trẻ dễ bị táo bón khi ăn nhiều bánh kẹo ngọt

Trẻ dễ bị táo bón khi ăn nhiều bánh kẹo ngọt

Những loại bánh kẹo ngọt như bánh quy , kẹo là những món ăn vô cùng yêu thích của trẻ. Tuy nhiên trong thành phần và hàm lượng của những loại đồ ăn này lại có chứa chất tạo ngọt tổng hợp gây ra hiện tượng táo bón kéo dài , không những thế loại thực phẩm này còn là thủ phạm khiến trẻ biếng ăn, gây ra hiện tượng béo phì , gây ra các bệnh về răng miệng.

3. Bổ sung quá nhiều thịt cũng dễ gây táo bón ở trẻ

Bổ sung quá nhiều thịt cũng dễ gây táo bón ở trẻ

Thịt là một trong những nguồn cung cấp Protein quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ, tuy nhiên việc bổ sung thịt cũng cần có hàm lượng vừa phải phù hợp với độ tuổi và tiến trình phát triển của trẻ.

Các bậc cha mẹ hãy trang bị kiến thức này để duy trì cho bé cơ thể khỏe mạnh nhất nhé!

Xem thêm
>>> Chế độ dinh dưỡng bột ăm dặm cho trẻ hợp lý nhất
>>> Bổ sung Canxi cho trẻ nhỏ như thế nào đúng cách?