Tầm quan trong của Vitamin C đối với sức khỏe của trẻ

Vitamin C là một trong những loại Vitamin đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình duy trì và phát triển cơ thể. Đặc biệt với trẻ nhỏ Vitamin C còn đóng vai trò không thể thiếu điển hình với những công dụng chăm sóc sức khỏe sau:

1. Vitamin C giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch

Vitamin C giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch

Viatmin C góp phần giúp cho thành mạch máu thêm vững chắc, đặc biệt với thành mạch máu nuôi tim. Giúp chuyển hóa lượng cholesterol thành acid mật, góp phần làm giảm lượng cholesterol trong máu.

2. Tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể

Việc hỗ trợ sản xuất interferon một trong những loại Protein có tác dụng chống lại các tác nhân gây bệnh, là thành phần vô cùng quan trọng trong hệ miễn dịch cơ thể.

3. Giúp tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh

Vitamin C còn đóng vai trò quan trọng vơi việc là một trong những chất có hàm lượng cao trong mô não và tuyến thượng thuận. Đóng góp vào quá trình sản sinh các chất truyền thần kinh như : Norepinephrine, Serotnin, acid amin Tyrosine.

4. Giúp thải độc cho cơ thể

Viatmin C còn là chất không thể thiếu trong hệ thống chuyển hóa thải độc , giúp loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Bổ sung Vitamin C hiệu quả

Bổ sung Vitamin C hiệu quả

Việc bổ sung Vitamin C cho trẻ thường có 2 cách bổ sung chính : bổ sung qua nguồn dinh dưỡng tự nhiên , bổ sung qua nguồn dinh dưỡng dạng thuốc.

- Việc bổ sung Vitamin C qua nguồn dinh dưỡng tự nhiên có thể bổ sung qua các loại thực phẩm , trái cây như cam , bưởi , quýt…vv

- Bổ sung Vitamin C qua nguồn đinh dưỡng dạng thuốc cũng là một trong những giải pháp được nhiều mẹ chọn lựa, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giúp bổ sung Vitamin C tốt cho bé.

Xem thêm tin tức gợi ý hay 

>>> Những loại thực phẩm gây táo bón ở trẻ nhỏ
>>> Chế độ dinh dưỡng bột ăm dặm cho trẻ hợp lý nhất