Lá bạc hà và công dụng đối với sức khỏe các mẹ đã biết chưa?

Lá bạc hà là gì?

Lá bạc hà là một loại cây phổ biến có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe của chúng ta, lá bạc hà có tác dụng chữa bệnh, tác dụng làm đẹp, rất nhiều loại mỹ phẩm có công thức từ lá bạc hà và toàn bộ cây bạc hà. Lá bạc hà có nhiều công dụng cả cho sức khỏe của mẹ và bé khi giúp ngừa được nhiều bệnh về mùa hè và đặc biệt giúp giải nhiệt cực tốt. Các mẹ chỉ cần đun nóng nước với lá bạc hà trong vài phút. Sau đó để nguội bỏ vào tủ lạnh, có tác dụng giải nhiệt vô cùng hiệu quả.

Những tác dụng của lá bạc hà.

1 Kích thích tiêu hóa

Ăn uống khó tiêu là một triệu trứng xảy ra rất phổ biến vào mùa hè, đặc biệt là hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ chưa ổn định như người lớn. Nước bạc hà rất giàu chất chống oxy và dưỡng chất giúp cho dạ dày bé được ổn định.

2. Làm giảm triệu trứng buôn nôn

Lá bạc hà không chỉ có tác dụng làm giảm triệu trứng buồn nôn ở người lớn mà còn có tác dụng giảm triệu chứng buồn nôn ở trẻ nhỏ nhờ hương thơm từ lá bạc hà, làm quên đi cơn buồn nôn. nhờ đặc tính đặc biệt này mà lá bạc hà rất thích hợp với phụ nữ có thái hay bị ốm nghén.

3. Loại bỏ mụn và mụn nhọt

Vào mùa hè thời tiết nóng bức. Làn da rất hay bị nhờn, vì thế rất hay bị mụn trứng cá. Lá bạc hà có tính mát giúp giải nhiệt cơ thể rất hiệu quả. đối với người lơn nên nấu lấy nước uống hoặc thường xuyên pha trà uống, còn đối với trẻ nhỏ cũng có thể đun lấy nước uống hoặc lấy nước tắm cho bé.

Thường xuyên uống trà bạc hà giúp xơ thể chống mụn nhọt

4. Làm sạch đường hô hấp, tri viêm xoang, hen suyễn.

Nhờ chứa nhiều hợp chất chông viêm rosmarinic acid, bạn chỉ cần lấy một vài giọt tinh dầu bạc hà ( có thể thay bằng lá bạc hà tươi) xông trực tiếp lên mũi giúp lam sach xoang mũi bị tắc và chông nhiễm trùng. Các nhà khoa học cũng chứng minh, lá bạc hà giúp điều trị hen xuyễn và chông các dị ứng do nấm gây ra.

5. Lá bạc hà giúp ngăn ngừa bệnh ung thư.

Có lẽ nhiều người sẽ nghi ngờ tác dụng này của lá bạc hà. Tuy nhiên, đã có nhiều nghiên cứu  đã chứng minh rằng  lá bạc hà và cây bạc hà có tiềm năng ngăn ngừa một số loại bệnh ung thư nếu sử dụng thường xuyên.

6. lá bạc hà giúp thanh lọc phổi.

Ngoài tác dụng giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, lá bạc hà và cây bạc hà còn có tác dụng thạnh lọc phổi. vì vậy các mẹ nên lưu ý khi mũi bị sung huyết thì hãy thử dùng với vài lá bạc hà. bạn sẽ thấy tình trạng được cải thiện rõ rệt.

Bài viết liên quan.

Những nhóm thực phẩm giúp bé khỏe mạnh và phát triển trí não.

Bà bầu bị rối loạn tiêu hoá nên ăn gìThừa canxi ở trẻ và những điều mẹ nên lưu ý.