Những điều cần biết khi tắm nắng cho trẻ nhỏ

Tắm nắng cho trẻ là một trong những việc làm vô cùng cần thiết trong quá trình chăm sóc sức khỏe cho bé yêu , việc tắm nắng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tổng hợp Vitamin D tự nhiên từ ánh nắng mặt trời một trong những dưỡng chất quan trọng góp phần tổng hợp Canxi hiệu quả , giúp tăng dường hệ miễn dịch ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm, giúp quá trình phát triển của trẻ diễn ra được toàn diện hơn. Tuy nhiên làm thế nào để việc tắm nắng cho trẻ diễn ra tốt nhất vẫn còn là bài toán khó với nhiều mẹ dưới đây sẽ là những gợi ý 

Thời gian lý tưởng tắm nắng cho trẻ 

Thời gian lý tưởng tắm nắng cho trẻ 

Lựa chọn được khoảng thời gian lý tưởng để tắm nắng cho trẻ là một trong những yếu tố quyết định tới kết quả của việc tắm nắng cho trẻ, trong những khoảng thời gian tùy theo từng mùa mẹ có thể chọn lựa khoảng thời gian lý tưởng như sau:

- Vào mùa hè nên tắn nắng cho trẻ trước 7h sáng vì lúc này ánh nắng còn rất nhẹ chưa có tia hồng ngoại và tia cực tím từ ánh nắng mặt trời sẽ giúp thúc để quá trình trao đổi chất trong cơ thể của bé, khoảng thời gian này không khí cũng vô cùng trong lành và tốt cho sức khỏe của trẻ.

- Với thời điểm mùa đông bạn vẫn nên tắm nắng cho trẻ khi trời nắng thời điểm lý tưởng vào khoảng 709h sáng.

Tuyệt đối không nên tắm nắng cho trẻ vào buổi chiều và đặc biệt vào những giờ nắng cao điểm khoảng từ 9-4h chiều bởi lúc này ánh nắng gay gắt cũng có thể gây ra những tổn thương đối với làn da và sức khỏe của trẻ.

Cách tắm nắng cho trẻ đúng cách nhất

Việc tắm nắng cho trẻ đúng cách nhất cần phải lưu ý một số điểm sau:

- Không nên cởi hết quần áo của trẻ khi tắm thay vào đó tùy vào tình hình thời tiết các mẹ hãy mặc lượng quần áo vừa đủ cho trẻ để tắm nắng. 

- Cho trẻ làm quen với việc tắm nắng bằng cách cho trẻ tắm nắng bên cửa sổ vào buổi sáng sớm hoặc ra ngoài bóng râm. 

- Việc tắm nắng cho trẻ cần cho trẻ làm quen dần ngày đầu chỉ nên tắm khoảng 10' sau đó tăng dần lên 15' , 20' , 25' nhưng không nên cho trẻ tắm quá 30' mỗi ngày.

Cách tắm nắng cho trẻ đúng cách nhất

Những trường hợp không nên tắm cho trẻ

- Trẻ đang điều trị các bệnh cấp tính dị ứng da , eczema , viêm da...vv.

- Không nên tắm cho trẻ đang sử dụng thuốc kháng sinh nhóm quinolon vì nó sẽ làm giảm tác dụng của thuốc.

- Không cho trẻ tắm nắng qua cửa kính vì nó sẽ không có tác dụng.

- Không tắm nắng cho trẻ ở những nơi có gió lùa không khí bị ô nhiễm , bụi bẩn.

- Không để ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào mặt , mắt và đầu của bé.

Xem thêm những chia sẻ hữu ích khác 

>>> Tránh những nguy hại từ máy tính cho bà bầu hiệu quả
>>> Nấu bột ăn dặm cho bé từ thịt gà và khoai lang