Trẻ em luôn là đối tượng cần phải quan tâm tới chế độ dinh dưỡng cực kỳ đặc biệt. Và trong số những vấn đề dinh dưỡng cho trẻ thì câu hỏi có nên cho trẻ ăn mỡ động vật hay không cũng là câu hỏi mà khá nhiều người đặt ra.
Hãy cùng các chuyên gia giúp các mẹ giải mã vấn đề thắc mắc này để có được chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho con yêu của bạn.
1. Tìm hiểu về dầu mỡ
 |
Tìm hiểu về dầu mỡ
|
Dầu mỡ là nguồn cung cấp năng lượng , các loại Vitamin giúp cho quá trình phát triển của trẻ. Thông thường các mẹ thường sử dụng dầu thực vật cho trẻ nhưng trong dầu thực vật thường có rất ít hoặc không có các loại axit arachidonic là axit béo không no rất cần thiết cho quá trình phát triển và tăng trưởng của trẻ.
Chính vì vậy ngoài việc bổ sung dầu thực vật các mẹ cũng nên bổ sung cho cả trẻ dầu động vật để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ không nên kiêng hoàn toàn dầu động vật. Nên bổ sung theo nguyên tắc 2 bữa dầu thực vật 1 bữa dầu động vật.
2. Một số nguyên tắc vàng khi cho trẻ ăn
 |
| Một số nguyên tắc vàng khi cho trẻ ăn |
- Nên cho trẻ ăn những loại thức ăn mềm , đa dạng và dễ tiêu. Tránh những loại thức ăn thô , hạt khó tiêu.
- Nên đổi món cho trẻ để bữa ăn với trẻ hấp dẫn hơn. Đồng thời cần ưu tiên những món ăn mà trẻ thích.
- Trẻ ăn kém chậm lên cân cần đi khám và bổ sung các vi chất đầy đủ cho con.
- Cần cung cấp cho trẻ đủ lượng nước , hoa quả tươi để đáp ứng đủ lượng Vitamin và chất xơ cho trẻ.
Xem thêm
>>> Quy tắc mẹ bầu cần thuộc lòng cho mình
>>> Những loại thực phẩm khiến cho bệnh táo bón ở trẻ xảy ra nhiều hơn
Xem thêm
>>> Quy tắc mẹ bầu cần thuộc lòng cho mình
>>> Những loại thực phẩm khiến cho bệnh táo bón ở trẻ xảy ra nhiều hơn
0 nhận xét Blogger 0 Facebook
Đăng nhận xét