Khám phá những loại thực phẩm tốt trong khẩu phần ăn của bé

Trẻ nhỏ cần khá nhiều dưỡng chất để đáp ứng cho tốc độ tăng trưởng của mình, việc giúp trẻ phát triển tốt là một trong những tiền đề quan trọng ảnh hưởng tới tương lai của trẻ. Vậy trong khẩu phần ăn của bé các mẹ nên chọn lựa những loại thực phẩm nào hãy cùng khám phá qua những gợi ý từ các chuyên gia dinh dưỡng

Vai trò của sữa trong khẩu phần ăn của bé

Vai trò của sữa trong khẩu phần ăn của bé

Sữa là một trong những khẩu phần ăn vô cùng quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của trẻ, sữa giúp cung cấp hàm lượng Canxi và Vitamin dồi dào giúp xương chắc khỏe giúp bé phát triển chiều cao, cân nặng một cách hiệu quả. Chính bởi vậy việc bổ sung sữa cho bé là một trong những tiêu chí vô cùng cần thiết mà các mẹ cần làm.

Xem thêm
Sử dụng thuốc xịt mũi cho trẻ sơ sinh loại nào tốt

Bổ sung khoai tây trong khẩu phần ăn của bé

Bổ sung khoai tây trong khẩu phần ăn của bé

Trong khẩu phần ăn của bé chắc hẳn các mẹ cũng không nên bỏ qua khoai tây một trong những loại thực phẩm với hàm lượng dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể, đặc biệt hàm lượng Kali và chất xơ. Các mẹ có thể chọn hình thức nướng hoặc hấp khoai tây để bổ sung cho bé nhé, không nên lựa chọn những món ăn chiên xào cho bé với loại thực phẩm này.

Bổ sung cà rốt trong khẩu phần ăn của bé

Bổ sung cà rốt trong khẩu phần ăn của bé

Đối với bé khi bắt đầu tập ăn dặn cà rốt cũng là một trong những lựa chọn lý tưởng với ưu điểm cung cấp hàm lượng dinh dưỡng , các loại vitamin giúp cho bé phát triển khỏe mạnh.

Trên đây là 3 loại thực phẩm vô cùng cần thiết trong khẩu phần ăn của các bé mẹ nên bổ sung để bé luôn khỏe mạnh nhé!

Xem thêm 

>>> Tác hại gây chết người từ việc ăn đậu phụ mà mọi người không ngờ tới
>>> Những nguyên nhân khiến trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân