4 lời khuyên giúp bé ngon giấc phát triển toàn diện hơn

Với những kiến thức cơ bản được chia sẻ từ các chuyên gia các mẹ sẽ giúp bé luôn có được giấc ngủ ngon giúp cho khả năng phát triển của bé được toàn diện hơn.

Đặc biệt trong giai đoạn 6 tháng đầu đời của trẻ sơ dinh giấc ngủ luôn chiếm thời gian lớn và đóng vai trò quyết định đối với sự phát triển của trẻ.  

1. Luôn chú ý quan sát tới những dấu hiệu và hành động của trẻ

Ba mẹ luôn nên quan sát những dấu hiệu cũng như hành động của bé để biết được rằng bé đã buồn ngủ hay chưa. Những dấu hiệu thường thấy như bé dụi mắt , ngáp và nhìn chằm chằm vào 1 nơi với vẻ mật mỏi. Với những dấu hiệu này chứng tỏ bé đã muốn có một giấc ngủ thật ngon. Lúc này các mẹ đừng quên dỗ dành và ru ngủ bé để bé nhanh chóng đi vào giấc ngủ nhé!

2. Giúp bé có giấc ngủ dễ dàng mà không phải phụ thuộc

Mẹ nên tạo cho bé thói quen đi vào giấc ngủ dễ dàng mà không cần phải phụ thuộc vào bất kỳ không gian cũng như đạo cụ nào.
>>> Điều trị ho cho trẻ với thuốc ho prospan của úc giúp bé khỏe mạnh

3. Đảm bảo thời gian ngủ đầy đủ cho bé

Tùy từng giai đoạn trẻ sẽ có những giấc ngủ với thời gian ngủ phù hợp. Khi trẻ mới sinh thường ngủ rất nhiều và chỉ thức khi đói. Thời gian ngủ của trẻ sẽ giảm dần khi bé lớn dần lên.

4. Cân bằng khoảng thời gian ngủ ngày và đêm

Nếu trẻ không có đủ giấc ngủ ngắn trong ngày thì vào ban đêm trẻ thường sẽ bị giật mình và thức giấc và sẽ không ngủ khoảng 1h sau đó bé mới đi lại vào giấc ngủ lại. Do đó các bậc cha mẹ cũng nên chú ý điều này nên cho bé ngủ ít nhất khoảng 1h-2h ban ngày.

Trên đây là 4 kiến thức cơ bản các bậc cha mẹ cần lưu ý để giúp bé có giấc ngủ thật sâu.

Xem thêm 

>>> Nguyên tắc nuôi con khoa học của các chuyên gia nhi
>>> Gíao trình thai giáo trong giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ