Tại sao trong thời kỳ mang thai mẹ bầu cần phải bổ sung sắt và a-xít folic?

Thời kỳ mang thai chế độ dinh dưỡng luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Theo  những nghiên cứu thì vấn đề suy dinh dưỡng bào thai sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh của trẻ trong những năm của giai đoạn đầu đời và khi lớn. 

Để có được những đứa con khỏe mạnh thông minh các mẹ cần phải bổ sung dinh dưỡng đầy đủ trong đó không thể không nhắc tới bổ sung sắt và Axit-Folic trong thời kỳ mang thai.

Tại sao trong thời kỳ mang thai mẹ bầu cần phải bổ sung sắt và a-xít folic?

Sắt là một trong những thành phần vô cùng quan trọng đây là một trong những yếu tố vô cùng cần thiết để tạo hồng cầu. Sắt còn có nhiệm vụ vận chuyển oxy và CO2 trong quá trình hô hấp. Đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phát triển trí não của trẻ. Sắt còn đóng vai trò quan trọng là thành phần của một enzym trong hệ miễn dịch . Cơ thể sẽ bị thiếu máu nếu không cung cấp đủ lượng sắt cho cơ thể. Đối với phụ nữ mang thai lượng sắt mà cơ thể cần vào khoảng 59,2mg cao hơn khoảng 20mg so với phụ nữ không mang thai.

Ngoài sắt thì Axit-Folic cũng là thành phần không thể thiếu trong quá trình phát triển và phân chia tế bào . Axit Folic giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Hiện tượng dị tật ống thần kinh thường xảy đến vào ngày thứ 28 sau khi thụ thai. Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng nồng độ của Axit-Folic trong người mẹ vô cùng cần thiết trong việc đóng ống thần kinh của thai nhi. Có thể ngăn ngừa 70-80% số trẻ bị dị dạng ống thần kinh nếu người mẹ được bổ sung đầy đủ Axit Folic đầy đủ.

Để bổ sung hàm lượng các chất này đầy đủ các mẹ cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng hàng ngày bổ sung đầy đủ các dưỡng chất , thực phẩm có hàm lượng sắt và Axit Folic nhiều để suốt thời gian thai kỳ và sau sinh mẹ và bé luôn khỏe mạnh.

Bổ sung sắt và Axit-Folic trong thời kỳ mang thai

Ngoài phương pháp bổ sung sắt và Axit Folic đầy đủ các mẹ có thể bổ sung qua những loại thực phẩm chức năng trên thị trường, lựa chọn loại thực phẩm chức năng phù hợp , an toàn , uy tín khi sử dụng.

Những tin tức liên quan 

>>> Nên cho trẻ nhỏ bổ sung hoa quả như thế nào
>>> Cân nặng của mẹ có ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi