Sức khỏe mẹ và bé

Táo bón và chướng bụng được chữa từ các nguyên liệu trong bếp

<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i>Đau dạ dày là căn bệnh phổ biến tại
nước ta theo điều tra, con số lên tới 70% người Việt Nam mắc các vấn đề liên
quan đến dạ dày như viêm dạ dày, nghiêm trọng hơn là ung thư dạ dày. Các thói
quen sinh hoạt hàng ngày đôi khi cũng khiến chúng ta mắc bệnh dạ dày nhưng cuộc
sống quá bận rộn và bạn thường bỏ qua khi bệnh tình không chuyển biến nặng. Vậy
cùng đi tìm hiểu với <b><a href="http://biquyetchamsocsuckhoemevabe.blogspot.com/">CHĂM SÓC MẸ &BÉ</a></b> về chủ đề <b>cách chữa các vấn đề dạ
dày từ nguyên liệu trong bếp</b> nhé!</i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0KfV9jCTD-OJSUSaGejH3FhO0jw97Q5Um6qruRjyrFyA3h_h2lWL5RsFiNnRRv8nIWJHLANxzBw9ZAJ4_yorbWjGohLN4NTig9IWtX4eo7Rk6PY39eIIW98Gw2KbFhDebpvdEOlDQjjw/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="282" data-original-width="500" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0KfV9jCTD-OJSUSaGejH3FhO0jw97Q5Um6qruRjyrFyA3h_h2lWL5RsFiNnRRv8nIWJHLANxzBw9ZAJ4_yorbWjGohLN4NTig9IWtX4eo7Rk6PY39eIIW98Gw2KbFhDebpvdEOlDQjjw/s320/01.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Táo bón – Uống nước ấm, muối và
bơ thanh lọc (ghee)</h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Có vẻ như bơ thanh lọc còn quá lạ
lẫm với chúng ta, bơ thanh lọc là một chế phẩm từ bơ, được hình thành bằng cách
nung bơ gạt bỏ chất rắn và thành phần nước trong sữa. Bơ thanh lọc thường được
đun trong thời gian lâu hơn nên sản phẩm có hương vị hấp dẫn hơn.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Thêm vào đó, bơ thanh lọc còn chứa
hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn cùng các axit béo có lợi cho sức khỏe. Thành
phần của bơ thanh lọc còn được chứng minh có tác dụng hỗ trợ giảm cân và cải
thiện hệ tiêu hóa và giảm viêm.<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXZ13Ln6Rcz-5GO7bGjAWiNRsxcyn2qY0S1-w6DKVX583wxeaDfobo_xtG2c4EkSrRomJ1660xOehlLSNbrpX-Jf2D3vlHZJVHWsQD7i0TQq_vSLkRcNDztrBq8AtuQAOc7iFIf_8IFm0/s1600/ghee-hero.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="428" data-original-width="760" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXZ13Ln6Rcz-5GO7bGjAWiNRsxcyn2qY0S1-w6DKVX583wxeaDfobo_xtG2c4EkSrRomJ1660xOehlLSNbrpX-Jf2D3vlHZJVHWsQD7i0TQq_vSLkRcNDztrBq8AtuQAOc7iFIf_8IFm0/s320/ghee-hero.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />

<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Một uống nước ấm cùng muối, bơ
thanh lọc giúp bôi trơn ruột và tiêu diệt vi khuẩn.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hơn thế, theo chuyên gia Meeinal
Deshpande nên ăn một quả chuối sau bữa tối khoảng hai tiếng đồng hồ, tiếp theo
đó là một ly sữa hoặc ly nước ấm, nếu bạn đói bụng và cần giải quyết một số
công việc tồn dư.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5wkt58oepyS3Je4rept2iTO15F0opkRj-8y2A5LsG9TH-b6PqAJpi93FXnFg0QQdmROYgTHc5BzJBKHys2Ccx2hRF8ibdXZIrMayq2a-FhYyOuasrEW0IEqT1KlK114EQawvcK8Ox10c/s1600/nuoc-ep-nghe-chanh-mat-ong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="650" data-original-width="1014" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5wkt58oepyS3Je4rept2iTO15F0opkRj-8y2A5LsG9TH-b6PqAJpi93FXnFg0QQdmROYgTHc5BzJBKHys2Ccx2hRF8ibdXZIrMayq2a-FhYyOuasrEW0IEqT1KlK114EQawvcK8Ox10c/s320/nuoc-ep-nghe-chanh-mat-ong.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Công thức pha chế ly nước đạt được
công dụng tốt nhất như sau:</h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Trộn 1 muỗng cà phê bơ thanh lọc
cùng ½ muỗng cà phê muối vào 500ml nước ấm. Sau đó, khuấy đều và ngồi, thưởng
thức từ từ.</li>
</ul>
<o:p></o:p><br />

<h3 style="text-align: justify;">
Chướng bụng – hãy thử ly nước ấm
cùng hạt thì là hoặc gừng tươi</h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB7pHrcOca5wtz7iOK5OkK8_RaemJ4mIUkmrkU2q3boQIC6S6uUtueuEShwDSsBfy9vu5SRoVsTwajefcAgBnWKXU_RgN5Qi9A_adT04JFYrhE-003I664VL3Cj4IvgK79tJ4njibzLyI/s1600/chuong-bung-day-hoi-1-600x337.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="337" data-original-width="600" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB7pHrcOca5wtz7iOK5OkK8_RaemJ4mIUkmrkU2q3boQIC6S6uUtueuEShwDSsBfy9vu5SRoVsTwajefcAgBnWKXU_RgN5Qi9A_adT04JFYrhE-003I664VL3Cj4IvgK79tJ4njibzLyI/s320/chuong-bung-day-hoi-1-600x337.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Theo tiến sỹ Lineesha, nước ấm có
tác dụng giải quyết các vấn đề về đầy hơi.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sự kết hợp vài lát gừng tươi với
mật ong cùng ly nước ấm là giải pháp đơn giản cho chứng chướng bụng. Thêm vào
đó, đập dập vài hạt thì là bỏ vào ly nước ấm cũng có tác dụng không kém hỗ trợ
điều trị chướng bụng.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhz_ZuM229GPX-seOeXbTob4B9sBMgPrqWYZN7Wy8UIzSyPrBZv-4WgOLVhTyhQa6QKI6KO1W3QhxvKqettWryc3WewUZqBUyJq4QRIYaVu5TDgIYGrrZeEqpiyM2skunjlzIiS93ak5g/s1600/shutterstock_341691935_650-cumin_dyzr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="650" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhz_ZuM229GPX-seOeXbTob4B9sBMgPrqWYZN7Wy8UIzSyPrBZv-4WgOLVhTyhQa6QKI6KO1W3QhxvKqettWryc3WewUZqBUyJq4QRIYaVu5TDgIYGrrZeEqpiyM2skunjlzIiS93ak5g/s320/shutterstock_341691935_650-cumin_dyzr.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nếu bạn vẫn cảm thấy nó quá lịch
kịch, nhai vài hạt thì là cũng có thể giúp cải thiện quá trình tiêu hóa.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrdbMAqNwxkLPXbfqFL8v26rDB5U__wgDwbd4oXMzT_LmFk9clC3jh75-6rJmUXPpepnPE6-OJRWhg76P3R16Z1AL7RrinUgFibbkVCL3yYBTqwkD5L4CxsmqTJ0j9-k_1b_fPxVIvr0M/s1600/tra-gung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="333" data-original-width="500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrdbMAqNwxkLPXbfqFL8v26rDB5U__wgDwbd4oXMzT_LmFk9clC3jh75-6rJmUXPpepnPE6-OJRWhg76P3R16Z1AL7RrinUgFibbkVCL3yYBTqwkD5L4CxsmqTJ0j9-k_1b_fPxVIvr0M/s320/tra-gung.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Trà bạc hà cũng là một trong những
gợi ý hay ho để giảm chứng chướng bụng cho các anh chị em mắc phải căn bệnh này
đó.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJhboEXvaC2YXgyyLBlz4ymCrxAAMgvZ9j-aFKryN2rS-MT2tu_XcUtCRbWa_vHvxsl31-560VYI2uI9aVapfCZ-6nlhhNFCbrIgxD05X8p6ko5qwmEDoEz17Bzp63rk4gqSHEgTozEoM/s1600/g.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="281" data-original-width="495" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJhboEXvaC2YXgyyLBlz4ymCrxAAMgvZ9j-aFKryN2rS-MT2tu_XcUtCRbWa_vHvxsl31-560VYI2uI9aVapfCZ-6nlhhNFCbrIgxD05X8p6ko5qwmEDoEz17Bzp63rk4gqSHEgTozEoM/s320/g.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Công thức cho ly nước cải thiện
chứng đầy hơi</h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
</div>
<ul>
<li>-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span><span style="text-indent: -0.25in;">1 muỗng cà phê hạt thì là kết hợp với 150 ml nước
ấm</span></li>
<li>-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span><span style="text-indent: -0.25in;">3 lát gừng tươi và bột Hing, kết hợp với vài hạt
muối biển bỏ vào 300 ml nước ấm</span></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk5Gg8cYEL33-CuAA3vu9cRcV9sYTFhSAo13BM6I9hdBLsbGerflzFjCq3EeWKRxDt2VCkpbPI-nXPdaPvDBojCuPvZWMbbGxffruVU84IAP_EGK0HGruS69_ycHaS62PokgMf-YF_D_U/s1600/6UAg8CY.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="333" data-original-width="500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk5Gg8cYEL33-CuAA3vu9cRcV9sYTFhSAo13BM6I9hdBLsbGerflzFjCq3EeWKRxDt2VCkpbPI-nXPdaPvDBojCuPvZWMbbGxffruVU84IAP_EGK0HGruS69_ycHaS62PokgMf-YF_D_U/s320/6UAg8CY.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<o:p></o:p><br />

<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tạm kết, các nguyên liệu thiên
nhiên dễ dàng tìm kiếm và thường thấy trong căn bếp của gia đình bạn. Các thực
phẩm, gia vị lại có tác dụng tốt giúp chữa trị chứng táo bón và chướng bụng hiệu
quả không tưởng. Mong các bạn sẽ thực hiện theo công thức đã được chia sẻ!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />

Táo bón và chướng bụng được chữa từ các nguyên liệu trong bếp

Đau dạ dày là căn bệnh phổ biến tại nước ta theo điều tra, con số lên tới 70% người Việt Nam mắc các vấn đề liên quan đến dạ dày như viêm ...

Đọc thêm »

01:00

Tại sao không nên mua kem đánh răng không chứa Florua

<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Quá trình vệ sinh răng miệng
thông thường được các chuyên gia khuyến cáo thực hiện theo các bước sau:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
</div>
<ul>
<li>-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span><span style="text-indent: -0.25in;">Đánh răng</span></li>
<li>-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span><span style="text-indent: -0.25in;">Chỉ nha khoa</span></li>
<li>-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span><span style="text-indent: -0.25in;">Xúc miệng</span></li>
</ul>
<o:p></o:p><br />

<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Các chuyên gia cũng khuyên rằng
nên đánh răng 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Trước lúc đi ngủ, đánh răng giúp
loại bỏ cặn thức ăn còn thừa, ngăn ngừa tình trạng hôi miệng. Tuy nhiên, đánh
răng ở buổi sáng được khuyến khích sau khi ăn sáng 30 phút, do người Việt Nam
chủ yếu ăn sáng ở bên ngoài nên việc đánh răng trước khi thức dậy thì thuận lợi
cho quá trình đi làm và sinh hoạt.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE_qghTD0tLuB8ZrVd-qYU6oPGn4nf04JfpIx1pykAwO7JRl4FbaZkkIer1Ajp1jf6b6QJT5QSEiyKdvQgErxfTgJ8Oc7jZyFl_GJ_ZvJXX2__TBcdKWToEfUR69Q56ZTb0XSxu60_Oqg/s1600/photo1522716928263-1522716928265122988020.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="410" data-original-width="660" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE_qghTD0tLuB8ZrVd-qYU6oPGn4nf04JfpIx1pykAwO7JRl4FbaZkkIer1Ajp1jf6b6QJT5QSEiyKdvQgErxfTgJ8Oc7jZyFl_GJ_ZvJXX2__TBcdKWToEfUR69Q56ZTb0XSxu60_Oqg/s320/photo1522716928263-1522716928265122988020.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><b>Kem đánh răng chứa Florua </b>được ứng
dụng lớn trong công tác ngăn ngừa sâu răng. Ngày nay, khi xu hướng tự nhiên
ngày càng rầm rộ thì các nhà sản xuất cũng lợi dụng quảng cáo về các sản phẩm
kem đánh răng không chứa Florua. Người tiêu dùng nên tỉnh táo và tìm hiểu thông
tin tiêu chuẩn cùng <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">SỨC KHỎE MẸ & BÉ</b>
!</i><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Florua là gì?</h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Florua là một khoáng chất tự
nhiên có thể tìm thấy trong các nguồn nước như sông, hồ và biển. Florua giúp
ngăn ngừa sâu răng bằng cách tăng cường men răng hoặc tăng cường bề mặt cứng của
răng. Thêm vào đó, chất Florua có sẵn trong hệ thống nước sạch đã có khả năng
ngăn ngừa sâu răng đến 25%.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGqEebwRbG1f-8ywBoOOlGuTYWty553z_9TbLgVK5D4BxPp9Mui7h6u12qNtyXpXJadYw2GxwHjI963BJH8f3KPMPlDR9ABT2SMd4GgIu3mTzy6yzFsBJOJmsYag8uIZqod0EhO2ZrAAU/s1600/images886093_danh_rang_cho_tre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="317" data-original-width="400" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGqEebwRbG1f-8ywBoOOlGuTYWty553z_9TbLgVK5D4BxPp9Mui7h6u12qNtyXpXJadYw2GxwHjI963BJH8f3KPMPlDR9ABT2SMd4GgIu3mTzy6yzFsBJOJmsYag8uIZqod0EhO2ZrAAU/s320/images886093_danh_rang_cho_tre.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Các sản phẩm kem đánh răng không
chứa Florua được bày bán trên thị trường mang một nhận định sai lầm đến người
tiêu dùng. Theo FDA, “ không một thành phần nào trong kem đánh răng có thể thay
thế hoàn toàn Florua trong việc ngăn ngừa sâu răng.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Điều cần kiểm tra từ kem đánh
răng</h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Đầu tiên, kem đánh răng nên được
kiểm định bởi ADA rằng sản phẩm đã được thử nghiệm và chứng minh an toàn và hiệu
quả. Và tất cả sản phẩm phải có chứa Florua thì mới có thể có dấu ADA. Thêm vào
đó, kem đánh răng cũng không chứa hương liệu gây sâu răng như đường.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfmHLyXbpbfoL9ScBDbpDwTwW6N8deElhNGf7FzZHc-nasaSvbeQ63Daiv4ehdma8UZhR7d0ZBQqdlNXhjRV-tMK-24wcqX5azmA12V9cWokumtvlF5R7KXC4OeQExYgKYJ9oPRK9WY0Q/s1600/day-tre-thoi-quen-an-uong-lanh-manh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="401" data-original-width="600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfmHLyXbpbfoL9ScBDbpDwTwW6N8deElhNGf7FzZHc-nasaSvbeQ63Daiv4ehdma8UZhR7d0ZBQqdlNXhjRV-tMK-24wcqX5azmA12V9cWokumtvlF5R7KXC4OeQExYgKYJ9oPRK9WY0Q/s320/day-tre-thoi-quen-an-uong-lanh-manh.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGJgSkjBc34_0-iWJfh6zu66BU7p3PFgUCtZ_lmB47p-w7tonDUMvlSVRTU17EiGMfFzvGgkTqIkbJ62K3Nik0DRs-o2M4obSWMauakAn5tawbAwob0BNaSLQUcxMNzgU2Yqe1t0enM-8/s1600/da%25CC%25A3y_con_%25C4%2591a%25CC%2581nh_ra%25CC%2586ng-e1453083462713.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="399" data-original-width="600" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGJgSkjBc34_0-iWJfh6zu66BU7p3PFgUCtZ_lmB47p-w7tonDUMvlSVRTU17EiGMfFzvGgkTqIkbJ62K3Nik0DRs-o2M4obSWMauakAn5tawbAwob0BNaSLQUcxMNzgU2Yqe1t0enM-8/s320/da%25CC%25A3y_con_%25C4%2591a%25CC%2581nh_ra%25CC%2586ng-e1453083462713.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Sâu răng xảy ra khi nào?</h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sâu răng được hình thành khi bề mặt
cứng của răng bị phá vỡ. Do tác động của mảng bám – màng dính chứa vi khuẩn
quanh răng. Các thực phẩm hoặc đồ uống chứa đường được tiêu thụ thì axit được tạo
ra và phá vỡ lớp màng cứng của răng. Theo thời gian, các lỗ nhỏ được hình thành
và đó là sâu răng.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQKcnTk4aAWPnJjlV9Q2hhO9t5F1J87Ql6j_Rtl_g5-nZ_l1vAd0c7DjChRhewiU7hZIsJqVL5eN5oSHnbjdAdznpFwH0FklLU8pEPlv_mMjQgwncve5fQKwQOGwho_WahS9Gsb24ozxQ/s1600/danh-rang-1489859339992.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="630" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQKcnTk4aAWPnJjlV9Q2hhO9t5F1J87Ql6j_Rtl_g5-nZ_l1vAd0c7DjChRhewiU7hZIsJqVL5eN5oSHnbjdAdznpFwH0FklLU8pEPlv_mMjQgwncve5fQKwQOGwho_WahS9Gsb24ozxQ/s320/danh-rang-1489859339992.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hơn thế, hàm lượng Florua chứa trong
kem đánh răng luôn ở mức độ an toàn và hàm lượng chứa trong nước sạch cũng thế.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tạm kết, phụ huynh nên tỉnh táo
khi theo dõi các quảng cáo phóng đại của các nhà sản xuất. Mong rằng sau bài viết
này, cha mẹ hãy sử dụng kem đánh răng có chứa Florua nhé!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />

Tại sao không nên mua kem đánh răng không chứa Florua

Quá trình vệ sinh răng miệng thông thường được các chuyên gia khuyến cáo thực hiện theo các bước sau: - Đánh răng - ...

Đọc thêm »

02:43

Âm nhạc đối với trẻ sơ sinh, điều cha mẹ thường lãng quên

<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Không những trong quá trình mang
thai, nhạc giúp kích thích sự phát triển não bộ của trẻ mà cả khi ra đời, nhạc
cũng có tác dụng với trẻ sơ sinh. Thêm vào đó, âm nhạc là một phần tuyệt đẹp của
cuộc sống vậy cùng đi tìm hiểu về <b>tác dụng
của nhạc cho trẻ sơ sinh</b> cùng <b><a href="http://suckhoemevabemoingay.blogspot.com/">SỨC KHỎE MẸ & BÉ</a></b> nào!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Âm nhạc là một thứ giải trí, món
ăn tinh thần của hầu hết các cá nhân trong xã hội. Theo nghiên cứu đã từng được
công bố, âm nhạc có khả năng phát triển kỹ năng tư duy, logic, kĩ năng ngôn ngữ
và khả năng vận động. Nhưng các mẹ đang lăn tăn về loại nhạc cho con mình thì
cùng tìm hiểu ngay thôi.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6OXOS1TCyseco11bwBgOIvSMmGSBpvplIKdl2SDSH4QDkULaduhBuYYm2YKNR7k_HqBmlpN0ZRaD0XJV8v2RX__zzYwGskxqfXM824xxO_yTPlqqxX-R9Ef2kb3DmRW1OPcnUxGNF2VI/s1600/am+nhac+hoa+nhac_tu+vung+tieng+trung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="399" data-original-width="600" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6OXOS1TCyseco11bwBgOIvSMmGSBpvplIKdl2SDSH4QDkULaduhBuYYm2YKNR7k_HqBmlpN0ZRaD0XJV8v2RX__zzYwGskxqfXM824xxO_yTPlqqxX-R9Ef2kb3DmRW1OPcnUxGNF2VI/s320/am+nhac+hoa+nhac_tu+vung+tieng+trung.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Nhạc cổ điển</h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Những bản nhạc cổ điển là lựa chọn
hàng đầu của các mẹ do cấu trúc và giai điệu trầm bổng, du dương giúp tâm hồn dịu
nhẹ và vỗ về, an ủi. Với các bé quấy khóc, khó ngủ, nhạc cổ điển là một trong
những phương thức điều trị tinh thần cho bé.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvrkMVRSirfXWLEqTqtfjWi6aTZPz_QR9TjMbViBR4Kpte7Du4sVMabRZ1Oz3aP8KNOUTICnctRdh-gvS8KsO5rdEs0LWgnSGJmmfnpj9An90b0lzcyJ0k8RjAt1QS5aRNFvs-BfhLRI8/s1600/329_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="636" data-original-width="764" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvrkMVRSirfXWLEqTqtfjWi6aTZPz_QR9TjMbViBR4Kpte7Du4sVMabRZ1Oz3aP8KNOUTICnctRdh-gvS8KsO5rdEs0LWgnSGJmmfnpj9An90b0lzcyJ0k8RjAt1QS5aRNFvs-BfhLRI8/s320/329_1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Thêm vào đó, quá trình lắng nghe
nhạc cổ điển còn giúp kích thích não bộ nhờ tạo cảm xúc hạnh phúc, tích cực và
cải thiện tâm trạng.<o:p></o:p></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Nhạc thiếu nhi</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCyR23PVTtg1af_3SgUDjXSHZ_R3q1DuxsOGVR_5u-EpCTkIkSwepshf24j-xSUIZyDPUWsS31mIJoyahrOyr7lJvD4z5Sv7zgLko0m39z1vSKvHHDuAxCzOQkLoPoJVPqr0Q_VdntWd0/s1600/24628.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCyR23PVTtg1af_3SgUDjXSHZ_R3q1DuxsOGVR_5u-EpCTkIkSwepshf24j-xSUIZyDPUWsS31mIJoyahrOyr7lJvD4z5Sv7zgLko0m39z1vSKvHHDuAxCzOQkLoPoJVPqr0Q_VdntWd0/s320/24628.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Các bản nhạc thiếu nhi với các
giai điệu đơn giản, dễ hiểu và nhịp điệu vô cùng vui tươi. Thêm vào đó, hình ảnh
cùng các cô cậu bé linh hoạt, vui vẻ cùng các con vật dễ bắt mắt và cải thiện
các kỹ năng đáng kể của bé.<o:p></o:p></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Nhạc truyền thống</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR1umZOBZPigCKniCxjwRLmmA16hNEVLdo79Wdy69g2QKfzf1gIYcZ27wZ6_vNXomru4zDvRWYhrsm4PmP6L839t7qBUUOxqobsEjJRni-a3YTHihVTeJ5_uPMp5If_OiloVnhtGh4Z24/s1600/57-bai-hat-ru-cho-be-ngu-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="410" data-original-width="600" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR1umZOBZPigCKniCxjwRLmmA16hNEVLdo79Wdy69g2QKfzf1gIYcZ27wZ6_vNXomru4zDvRWYhrsm4PmP6L839t7qBUUOxqobsEjJRni-a3YTHihVTeJ5_uPMp5If_OiloVnhtGh4Z24/s320/57-bai-hat-ru-cho-be-ngu-2.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Các điệu ru, các câu hò hay các
câu ví thường có nhịp điệu nhẹ nhàng, đơn giản và dễ chìm vào giấc ngủ. Các câu
ru xuất phát từ các câu ca dao, tục ngữ và trong quá trình sinh hoạt của người
dân. Đặc biệt, lời ru được vun đắp bằng tình yêu thương của gia đình, quê hương
cùng tình yêu đất nước.<o:p></o:p></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Nhạc không lời</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjGm_WzqN6nIbdHw1YRjdocXfh73YcPQ2qQpffbsbVYwPF-OPBW2bOKBuNe8eaHrKmwkyJWrcBl104b-0Moehni4sXLAFNAjg_k_lNMyAY3QiDRTBffeyJvKcW5QD8SHHCr9ror3vfWvg/s1600/instrumental.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="240" data-original-width="510" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjGm_WzqN6nIbdHw1YRjdocXfh73YcPQ2qQpffbsbVYwPF-OPBW2bOKBuNe8eaHrKmwkyJWrcBl104b-0Moehni4sXLAFNAjg_k_lNMyAY3QiDRTBffeyJvKcW5QD8SHHCr9ror3vfWvg/s320/instrumental.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Các bản nhạc nhẹ không lời có tác
dụng lớn trong việc kích thích não bộ và giúp ích cho quá trình tập trung và
minh mẫn. Giai điệu của các bản nhạc không lời dễ dàng đưa trẻ vào giấc ngủ.
Hơn nữa, trẻ khi nghe nhạc không lời đã gián tiếp kích thích nơ-ron thần kinh
phát triển và nuôi dưỡng tâm hồn bé thư giãn và thoải mái.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tóm lại, <b>âm nhạc </b>có tác dụng tốt
đẹp với cuộc sống tinh thần của loài người, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Các bản nhạc
mang lại tâm hồn nhẹ dịu, thanh tịnh là tiền đề cho bé phát triển não bộ và thể
chất trong tương lai.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />

Âm nhạc đối với trẻ sơ sinh, điều cha mẹ thường lãng quên

Không những trong quá trình mang thai, nhạc giúp kích thích sự phát triển não bộ của trẻ mà cả khi ra đời, nhạc cũng có tác dụng với trẻ s...

Đọc thêm »

02:16

Bí quyết tăng chiều cao cho trẻ cực đơn giản

<div class="MsoNormal">
<i>Là những vị phụ huynh, tất cả chúng ta luôn cố gắng dành những
điều tốt đẹp nhất cho con cái của mình nhưng chiều cao lại là một vấn đề nan giải.
Trẻ nhà bạn thấp so với bạn bè cùng trang lứa, sau đó dẫn đến cảm giác tự ti rồi
dần thu mình và nguy cơ lớn dẫn đến trầm cảm. Tuy nhiên, hậu quả không thể kéo
đến nếu cha mẹ cùng các con thực hiện các bước <b>cải thiện chiều cao</b> cùng<b> <a href="http://suckhoemevabemoingay.blogspot.com/">SỨC KHỎE MẸ & BÉ</a></b> nhé!</i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsfxOaGZUMotoj71DpHYXQdB4WYamGTb7Z9gJZ-a5bxytBbF-Mk0ohBTtJ16OdybUWeB-XSdCeKg4C7rFZmWjSf5WkaKVnb0JyhT-7Ddb_FzsBpomUxv0X0msKe80mu6XuLlxR7_rEwg8/s1600/image001_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="650" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsfxOaGZUMotoj71DpHYXQdB4WYamGTb7Z9gJZ-a5bxytBbF-Mk0ohBTtJ16OdybUWeB-XSdCeKg4C7rFZmWjSf5WkaKVnb0JyhT-7Ddb_FzsBpomUxv0X0msKe80mu6XuLlxR7_rEwg8/s320/image001_3.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<i><br /></i></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<h3>
Cải thiện chế độ ăn uống</h3>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Theo một nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn chiếm 70% thành
công của các quá trình như giảm cân, tăng cân, cải thiện tình trạng sức khỏe
hay là tăng trưởng chiều cao. Với một chế độ ăn lành mạnh, không những có lợi
cho sức khỏe ở hiện tại và còn đem lại sức khỏe lâu dài và giúp cơ thể nói “KHÔNG”
với các căn bệnh mãn tính.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimGheQXXI77xxH1QmNWOfPdtpM43cZ4j13x5hxXEJUxK0KnhQYA-oz4PqbcUc0MDJLxJn2Qb1G85BAewRACEJgsLbBvvUYc4-3Qd5KwY53bEm41J-vjEmNuCEl8XRapRCDpnIYZfxvEIQ/s1600/day-tre-thoi-quen-an-uong-lanh-manh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="401" data-original-width="600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimGheQXXI77xxH1QmNWOfPdtpM43cZ4j13x5hxXEJUxK0KnhQYA-oz4PqbcUc0MDJLxJn2Qb1G85BAewRACEJgsLbBvvUYc4-3Qd5KwY53bEm41J-vjEmNuCEl8XRapRCDpnIYZfxvEIQ/s320/day-tre-thoi-quen-an-uong-lanh-manh.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Chế độ ăn lành mạnh hay Eat – Clean là chế độ ăn hầu hết được
chế biến theo các phương pháp nguyên thủy để giữ lại dinh dưỡng và khoáng chất
cho thực phẩm như hấp, luộc, áp chảo. Các món ăn nhiều dầu mỡ hoặc thực phẩm ăn
nhanh, đóng hộp chính là điều kiêng kỵ trong phương pháp này. Thêm vào đó, chế
độ ăn này hạn chế mỡ động vật mà thay thế bằng các loại dầu thực vật như dầu
oliu, dầu hạt cải, dầu hạt hướng dương, dầu hạt gạo,…<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Các chất dinh dưỡng cần thiết cho một bữa ăn bao gồm:
Protein, Carbonhydrate và chất béo. Bên cạnh đó, danh sách các loại thực phẩm
được khuyến khích sử dụng như: gia cầm tươi, thịt nạc, cá, đậu nành, sữa thực vật
và các loại rau xanh. Cùng bổ sung các thực phẩm giàu Kẽm như mầm lúa mì, hạt
bí, đậu phộng, bí ngô và hải sản.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h3>
Các bài tập kéo dài cơ</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcZg9K7aFM40T3x4yAETy7lSYYWgcrMaRPGXiDaGz-avZWwx6NDAFEzAwXTK-Rauo4uEpIfi0fj0AomRsqWgDDFVHQGsV-HdsYAjo4abfmLfAGFTxuQ4C_UaN19IOxSPWMJqAaK_LnSBI/s1600/phat-trien1-1432028611579.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="346" data-original-width="500" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcZg9K7aFM40T3x4yAETy7lSYYWgcrMaRPGXiDaGz-avZWwx6NDAFEzAwXTK-Rauo4uEpIfi0fj0AomRsqWgDDFVHQGsV-HdsYAjo4abfmLfAGFTxuQ4C_UaN19IOxSPWMJqAaK_LnSBI/s320/phat-trien1-1432028611579.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Kéo dài cơ là một trong các cách có tác dụng trực tiếp đến
chiều cao của con yêu của bạn. Đầu tiên, cha mẹ cùng các con có thể luyện tập
các bài tập đơn giản rồi dần dần nâng cao sự khó lên.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Bài tập đầu tiên, bé đứng dựa vào tường và quay lưng chạm
vào tường. Với dáng đứng chắc chắn, hai tay vươn cao . Sau đó, bé chuyển sang
ngồi dựa vào tường và kéo căng cơ chân và các ngón chân. Bài tập này nên được lặp
lại từ 5 đến 10 lần mỗi ngày.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Con bạn đã từng tập võ hoặc múa ba- lê, đó là một điều tuyệt
vời! Bài tập tiếp theo, bé cần ngồi trên sàn và kéo căng hai chân theo hai phía
theo một góc 180 độ. Hoặc động tác này có thể thay thế bởi bé ngồi trên sàn duỗi
căng một chân và các bộ phần đầu, vai, tay hướng dần về phía mũi bàn chân và cuối
cùng là tay chậm vào ngón chân cái. Động tác thực hiện lại 5 lần và thao tác
tương tự với chân còn lại.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h3>
Tập yoga</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizLSLwPZVf1A-LNpKeWMYm_e_7k9QofBvEYwl1YFkhgACZ_1JptnvNb-wH0ZdTbMKkVsrZC_8K1m6nLm6cJlTq-dbL2JOe3IChRqSaulwLgqnQQ409ZIyIrGSBy7cgOMmjPwf0M5joTKU/s1600/thumb_331_850x500_0_0_crop.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="850" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizLSLwPZVf1A-LNpKeWMYm_e_7k9QofBvEYwl1YFkhgACZ_1JptnvNb-wH0ZdTbMKkVsrZC_8K1m6nLm6cJlTq-dbL2JOe3IChRqSaulwLgqnQQ409ZIyIrGSBy7cgOMmjPwf0M5joTKU/s320/thumb_331_850x500_0_0_crop.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Trong Yoga có nhiều tư thế giúp các cơ của trẻ được giãn
căng hoàn toàn, kích thích tăng trưởng chiều cao. Các mẹ có thể cho trẻ tham
gia vào cùng lớp học Yoga hoặc bài tập của mẹ ở nhà. Trẻ nên được tập kích nghi
bằng các bài tập thở và giãn cơ.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tạm kết, <b>các bài tập giúp trẻ cải thiện và tăng chiều cao</b>
không chỉ dừng lại ở đó. Thêm vào đó, bơi lội, đu xà cũng có các bài tập giúp
trẻ nâng cao hoạt động thể chất và mang lại một sức khỏe tràn đầy năng lượng
cho trẻ.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>

Bí quyết tăng chiều cao cho trẻ cực đơn giản

Là những vị phụ huynh, tất cả chúng ta luôn cố gắng dành những điều tốt đẹp nhất cho con cái của mình nhưng chiều cao lại là một vấn đề nan...

Đọc thêm »

01:07

Con chuẩn bị nên lớp 1 nên chuẩn bị những gì?

<br />
<div class="MsoNormal">
<i><b>Tiểu học là một bước ngoặt quan trọng cho sự trưởng thành của con yêu của bạn. Nhưng trẻ sắp lên lớp 1 mà mẹ chưa biết nên lựa chọn và chuẩn bị đồ dùng gì phù hợp cho trẻ đến trường. Hôm nay, <a href="http://suckhoemevabemoingay.blogspot.com/">CHĂM SÓC SỨC KHỎE MẸ &BÉ</a> sẽ giúp các mẹ trả lời câu hỏi đó nhé!</b></i></div>
<div>
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY7vnXJGzbiMR8QK3_BzlkvxDRupsl5VuXB6dsmCjtbTr-mvBw8TEtahb5ikKsMVSToFVNLkB-v3MM7WgefaPoE9Ubka_kXqbXZDqIyW5ztrihhLt2b8AO_twG5v5Iy3aBQmlYB5rGbqU/s1600/chuan-bi-do-dung-cho-tre-vao-nam-hoc-moi-%25284%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="293" data-original-width="440" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY7vnXJGzbiMR8QK3_BzlkvxDRupsl5VuXB6dsmCjtbTr-mvBw8TEtahb5ikKsMVSToFVNLkB-v3MM7WgefaPoE9Ubka_kXqbXZDqIyW5ztrihhLt2b8AO_twG5v5Iy3aBQmlYB5rGbqU/s320/chuan-bi-do-dung-cho-tre-vao-nam-hoc-moi-%25284%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<i><br /></i></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<h3>
Sách giáo khoa</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQwEIialKRzZq943wDhB5GbwwBGJ2W0hvY1HclB79xnUyBUD73hcCqPS1o9c_-CnxG-3jXbPYuRSka5xFgmqcLK4OUHmtytUffu-QZKtPprv3GAPL8BPANQjMvnqpE1I4ml4YkQRUqc0c/s1600/SGK01_1-800x600.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQwEIialKRzZq943wDhB5GbwwBGJ2W0hvY1HclB79xnUyBUD73hcCqPS1o9c_-CnxG-3jXbPYuRSka5xFgmqcLK4OUHmtytUffu-QZKtPprv3GAPL8BPANQjMvnqpE1I4ml4YkQRUqc0c/s320/SGK01_1-800x600.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Sách giáo khoa là một thứ không thể thiếu trong quá trình học
tập của trẻ suốt một năm học, đặc biệt là khi mới bắt đầu học lớp 1. Mọi thứ đều
hoàn toàn xa lạ và bỡ ngỡ, khác hoàn toàn với khi trẻ học mầm non. Sách giáo
khoa nên được chọn mua với chất lượng giấy cao do tính cách trẻ vẫn còn nghịch
ngợm. Thêm vào đó, sách đi theo bé suốt một năm học nên chất lượng giấy tốt,
chính quy không những đem lại kiến thức đầy đủ và góp phần bảo vệ sức khỏe của
trẻ và bảo vệ môi trường.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Bên cạnh, việc mẹ sắm sách giáo khoa cho bé thì mẹ nên dạy
và rèn luyện tính cách cẩn thận và gọn gàng để sách vở luôn sạch đẹp.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Sách giáo khoa có thể mua tại các cửa hàng sách uy tín xung
quanh nơi mình sinh sống hoặc đặt trực tuyến nếu bạn không có thời gian đi lựa
chọn và bạn có thể nhận hàng tại nhà mình. Mặt khác, nhiều trường tiểu học cũng
cung cấp sách giáo khoa giúp phụ huynh giảm bớt nỗi lo, bạn có thể liên hệ với
cô giáo chủ nhiệm của trẻ hoặc hỏi kinh nghiệm của phụ huynh có con đã từng học
ở trường tiểu học mà con bạn sắp theo học.<o:p></o:p></div>
<h3>
Cặp sách hoặc balo</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLDixO-6uKBZuUvcHjMNnEwkpNp0dt3El1Oh5fB3RikfR9kJN8oCXFSyNSZuvGt_v5LnJiowB1S4PEi1lcu13tBsy1obSIjyx3wJbap0Kxc4tDk-TKQwy657thWMDtqBGOvclkZ8mO2lo/s1600/cap-chong-gu-randoseru_master.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLDixO-6uKBZuUvcHjMNnEwkpNp0dt3El1Oh5fB3RikfR9kJN8oCXFSyNSZuvGt_v5LnJiowB1S4PEi1lcu13tBsy1obSIjyx3wJbap0Kxc4tDk-TKQwy657thWMDtqBGOvclkZ8mO2lo/s320/cap-chong-gu-randoseru_master.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Cặp sách hay balo trên thị trường thì vô cùng đa dạng về cả
kiểu dáng lẫn màu sắc. Mẹ có thể lựa chọn theo tính cách và sở thích của trẻ để
có một chiếc cặp ưng ý. Với học sinh lớp 1, cặp sách của các con cần sự nhỏ gọn,
nhẹ và phù hợp với dáng dấp của trẻ. Trên thị trường, balo và cặp sách có nhiều
dáng phong phú như balo kéo, balo đeo vai, balo chéo hay cặp quai hay cặp chống
gù của Nhật,…<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Cặp sách cũng có giá cả dao động lớn và hoàn toàn phụ thuộc
vào kinh tế gia đình và mong muốn của quý phụ huynh. Các địa chỉ để chọn mua cặp
sách tại các cửa hàng ở các khu chợ truyền thống, cửa hàng cặp sách hoặc những
gian hàng <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>tại trung tâm thương mại.<o:p></o:p></div>
<h3>
Quần áo và dép mới</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicMP1-5rQfya7zEcOtSkZWt8FOV0pWK2e3t8U6YwBmwaozRgtnHIaESp8hnwkPXc5v_pSpYmrsWWPF9gJuqsgSHj-YbTFUEdxmfys9cam-Zf8vgX2xTH7JhztOOdmItIKZ17bIu6trmu0/s1600/tr%25E1%25BA%25BB-%25C4%2591i-h%25E1%25BB%258Dc-1-m%25C3%25ACnh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="244" data-original-width="486" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicMP1-5rQfya7zEcOtSkZWt8FOV0pWK2e3t8U6YwBmwaozRgtnHIaESp8hnwkPXc5v_pSpYmrsWWPF9gJuqsgSHj-YbTFUEdxmfys9cam-Zf8vgX2xTH7JhztOOdmItIKZ17bIu6trmu0/s320/tr%25E1%25BA%25BB-%25C4%2591i-h%25E1%25BB%258Dc-1-m%25C3%25ACnh.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Trong các trường tiểu học, đồng phục bao gồm áo trắng và quần
hoặc váy tối màu. Các mẹ dễ dàng quan sát các học sinh đã và đang theo học trường
tiểu học. Ở mỗi trường thường có các quy định khác nhau về đồng phục nhưng đa số
nhà trường sẽ chủ động tổ chức may đo để đồng phục được nhất quán.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Giày, dép được các trường tiểu học chấp nhận thường là giày
thể thao dành cho giờ học thể chất, cùng dép quai hậu để thuận lợi cho bé trong
quá trình hoạt động và giao lưu trong khuôn viên trường học.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Nhà trường không chấp nhận khi trẻ đi dép lê, dép xỏ ngón hoặc
bất kì loại dép nào không có quai, do vậy các mẹ nên đọc kỹ các nội quy của nhà
trường quy định nhé!<o:p></o:p></div>
<h3>
Vở ô ly tập viết</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFFvP8l10BdTgK6EKO9FgJINfFUUcLhG2hj6CGodQZt5hTczPDxNBXKyg4xUV6EYj7w13FsCvzX6aZPRefbMyJ-sIpv9a6UUO17pMHufZHQ3uXu_DfNxQobFgLRiAyWqMvrRiD1ivw76E/s1600/oly-3-768x490.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="490" data-original-width="768" height="204" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFFvP8l10BdTgK6EKO9FgJINfFUUcLhG2hj6CGodQZt5hTczPDxNBXKyg4xUV6EYj7w13FsCvzX6aZPRefbMyJ-sIpv9a6UUO17pMHufZHQ3uXu_DfNxQobFgLRiAyWqMvrRiD1ivw76E/s320/oly-3-768x490.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Vở ô ly là cuốn vở giúp trẻ thực hành và ghi chép mọi thứ được
giáo viên hướng dẫn và giao bài tập về nhà hay các lời nhắc nhở và nhận xét của
giáo viên trong quá trình học tập của trẻ.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Những ngày đầu tập viết và tập đếm thì vở ô ly trở thành trợ
thủ đắc lực giúp các con chữ của trẻ được nắn nót và tạo hình giống chữ viết được
quy định nhất.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Vở ô ly gồm hai loại như loại 4 ô ly và loại 5 ô ly, thông
thường đối với trẻ học lớp 1 thì các mẹ nên cân nhắc mua loại 4 ô ly. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Chất lượng giấy tốt chống lóa tốt và bảo vệ mắt với các
trang vở có màu vàng đục. Bìa của vở được đóng chắc chắn, bìa dày dặn và cách
trang trí hợp mắt giúp góp phần kích thích sự ham học của trẻ.<o:p></o:p></div>
<h3>
Đồ dùng học tập</h3>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<h4>
Bút chì</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqYAiz1yHhTwq9dbEeFPi-I_N4leTjBzMLkiggPQcYHZahHFya9sAyUFaTPHeAbJ03pGo44dvjIFhETHCE2oCQbKTnErv1zm2vMQELujXpQuUt6LN5PmFaFPDR1EGxYG0hiVY04pWFcbY/s1600/se0530__2__large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqYAiz1yHhTwq9dbEeFPi-I_N4leTjBzMLkiggPQcYHZahHFya9sAyUFaTPHeAbJ03pGo44dvjIFhETHCE2oCQbKTnErv1zm2vMQELujXpQuUt6LN5PmFaFPDR1EGxYG0hiVY04pWFcbY/s320/se0530__2__large.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Bút chì gỗ là lựa chọn tối ưu cho các bé yêu chuẩn bị vào lớp
1 với các lựa chọn đa dạng như 2B, 3B hay 4B. Bút chì nên chọn mua loại chì mềm
dễ thao tác viết và vẽ và tạo sự thuận lợi cho trẻ.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Các mẹ tránh mua các loại bút chì đốt hay bút chì kim vì bút
chì dạng này khó thao tác. Thêm vào đó, chất lượng gỗ cũng đượ lựa chọn tránh
gãy và mượt.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />

Con chuẩn bị nên lớp 1 nên chuẩn bị những gì?

Tiểu học là một bước ngoặt quan trọng cho sự trưởng thành của con yêu của bạn. Nhưng trẻ sắp lên lớp 1 mà mẹ chưa biết nên lựa chọn và chu...

Đọc thêm »

19:32

Say nắng trong những ngày nắng chói chang

<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i>Trái đất ô nhiễm nghiêm trọng gây ra tình trạng thời tiết bị biến đổi
kèm theo đó vô cùng thất thường. Nhiệt độ tăng cao vào mùa hè trung bình từ 35
đến 40 độ C không những vậy, kèm theo đó là <b>chứng say nắng </b>có thể dễ dàng ập đến bất cứ lúc nào, cùng đón đọc
cùng <b><a href="http://suckhoemevabemoingay.blogspot.com/">SỨC KHỎE MẸ & BÉ</a></b> về <b>chứng say nắng </b>nhé!</i><br />
<i><br /></i>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-UlwDgkZnuoWiwcjCjSGRMmTUnWbcksFhDptWyg6pDovZ0sCOo_G94eoeuJ9VqEHfSVegI2eAq7EtWbCTf8BNL3KtKkxscsyQuhA69oTX-1amilKNyulB3dZij9NNae6WvrrCUnbHBHA/s1600/cap_cuu_dieu_tri_say_nang_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="450" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-UlwDgkZnuoWiwcjCjSGRMmTUnWbcksFhDptWyg6pDovZ0sCOo_G94eoeuJ9VqEHfSVegI2eAq7EtWbCTf8BNL3KtKkxscsyQuhA69oTX-1amilKNyulB3dZij9NNae6WvrrCUnbHBHA/s320/cap_cuu_dieu_tri_say_nang_3.jpg" width="320" /></a></div>
<i><br /></i>
<i><br /></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<h3>
Say nắng là gì?</h3>
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Say nắng</b> là hiện tượng thường gặp
khi đứng, làm việc hoặc vui chơi quá lâu dưới ánh nắng mặt trời. Khi đó, tia nắng
chiếu trực tiếp vào vùng gáy khiến cho hệ thống điều hòa thân nhiệt gặp sự cố dẫn
đến tình trạng rối loạn thân nhiệt và mất nước.<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgreKiNf58bvK-bUAC56wwCk8O_8d3dc87bdPv9lQp12E6bo7RhIhA4Dv02bdcpjc6o-iajzMJK4fge6p4bH76J2-BNAVlSbpbVxL0BrwC5oP09zZ5VI7_5A_69cBHjN4BDyhFHdekKp6A/s1600/74c01ccb78d57ab583eaa6050655ff81.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="650" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgreKiNf58bvK-bUAC56wwCk8O_8d3dc87bdPv9lQp12E6bo7RhIhA4Dv02bdcpjc6o-iajzMJK4fge6p4bH76J2-BNAVlSbpbVxL0BrwC5oP09zZ5VI7_5A_69cBHjN4BDyhFHdekKp6A/s320/74c01ccb78d57ab583eaa6050655ff81.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<h3>
Những dấu hiệu của say nắng:</h3>
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<br />
<ul>
<li><span style="text-indent: -0.25in;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span></span></span><span style="text-indent: -0.25in;">Chóng mặt, mệt mỏi</span></li>
<li><span style="text-indent: -0.25in;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span></span></span><span style="text-indent: -0.25in;">Buồn nôn và nôn</span></li>
<li><span style="text-indent: -0.25in;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span></span></span><span style="text-indent: -0.25in;">Khó thở</span></li>
<li><span style="text-indent: -0.25in;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span></span></span><span style="text-indent: -0.25in;">Tăng nhiệt độ cơ thể, mồ hôi ra nhiều</span></li>
<li><span style="text-indent: -0.25in;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span></span></span><span style="text-indent: -0.25in;">Tăng nhiệt tim và gia tăng nhịp thở</span></li>
<li><span style="text-indent: -0.25in;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span></span></span><span style="text-indent: -0.25in;">Ngất, hôn mê</span></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM0uSvGAmPZWJiUdvYmVGpn-k4YWDyYeJcwhsIaYVKFO0hL-Za4vCTPmH2P2zwo2HEHl7F6RXCMz5OyCJC9gjCYnWD2Z5NpT9IeIkJ7-LkJGtFvfSyQax_x1JphxjWQF5PBWy9eXNC4cg/s1600/say-nong-1495031899898.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="361" data-original-width="655" height="176" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM0uSvGAmPZWJiUdvYmVGpn-k4YWDyYeJcwhsIaYVKFO0hL-Za4vCTPmH2P2zwo2HEHl7F6RXCMz5OyCJC9gjCYnWD2Z5NpT9IeIkJ7-LkJGtFvfSyQax_x1JphxjWQF5PBWy9eXNC4cg/s320/say-nong-1495031899898.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<h3>
Giải pháp </h3>
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Những người bị say nắng cần được
đưa ngay vào nơi có bóng mát hoặc chỗ râm để trú và uống nước để lấy lại lượng
nước đã bị mất ra khỏi cơ thể hoặc người bệnh ngất xỉu không có dấu hiệu tỉnh lại
thì cần vẩy nước lên cơ thể hoặc lấy khăn lạnh lau để khiến thân nhiệt ổn định.<o:p></o:p><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Gặp chứng say nắng mà không được
giải nóng kịp thời có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng như: liệt, méo mồm
hoặc nói ngọng, mất khả năng học và nhớ.<o:p></o:p><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Thêm vào đó, nắng nóng cũng là
nguyên nhân gây ra các chứng bệnh như chuột rút, phù chân hoặc lả nhiệt hoặc
phù mắt cá chân. Theo bộ Y Tế Hoa Kỳ thì các chứng bệnh trên dễ xảy ra ở <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">người lớn và trẻ em.<o:p></o:p></b><br />
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><br /></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIBxtLEy7PpOeEtZIarNMnvMn5BRhIczSF5uXrw0jz2ZDObDUI9xE1yF28r6S6O4gCjN3imLi7ZEpF-FV4gXwx3mVCCGKN24KV90IkI0E9S1qu1JGfbWg6ZMHJwMV8MIrrNVne6o1QaMI/s1600/cach-ha-nhiet-co-the1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="267" data-original-width="400" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIBxtLEy7PpOeEtZIarNMnvMn5BRhIczSF5uXrw0jz2ZDObDUI9xE1yF28r6S6O4gCjN3imLi7ZEpF-FV4gXwx3mVCCGKN24KV90IkI0E9S1qu1JGfbWg6ZMHJwMV8MIrrNVne6o1QaMI/s320/cach-ha-nhiet-co-the1.jpg" width="320" /></a></div>
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><br /></b>
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<h3>
Thời gian dễ bị say nắng nhất</h3>
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Khoảng thời gian từ 11h đến 14h
là khoảng thời gian nhiệt độ cao nhất trong ngày với ánh nắng chói chang cùng với
nhiều tia tử ngoại và tia cực tím. Nhằm hạn chế chứng say nắng, nếu không phải
làm việc thì cha mẹ cùng các bé hạn chế ra ngoài vào khoảng thời gian trên.<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPJ3LXSimSxe7AJhv9E24VhHLEo5jvffOYjhmc6S47NfBHIK7UouuCmw3eFuzJV78La7irzNz29tHy6KGDN68KniSwmZETPYqMfCf9cUOSNFwy4JiMZOGg579piUA7WaMT5uZPuCHTVak/s1600/nang-nong_pclv_thumb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="490" data-original-width="653" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPJ3LXSimSxe7AJhv9E24VhHLEo5jvffOYjhmc6S47NfBHIK7UouuCmw3eFuzJV78La7irzNz29tHy6KGDN68KniSwmZETPYqMfCf9cUOSNFwy4JiMZOGg579piUA7WaMT5uZPuCHTVak/s320/nang-nong_pclv_thumb.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<h3>
Biện pháp đề phòng chứng say nắng:</h3>
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<br />
<ul>
<li><span style="text-indent: -0.25in;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span></span></span><span style="text-indent: -0.25in;">Mặc áo chống nắng</span></li>
<li><span style="text-indent: -0.25in;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span></span></span><span style="text-indent: -0.25in;">Che kín cơ thể bằng quần áo rộng</span></li>
<li><span style="text-indent: -0.25in;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span></span></span><span style="text-indent: -0.25in;">Sử dụng kem chống nắng</span></li>
<li><span style="text-indent: -0.25in;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span></span></span><span style="text-indent: -0.25in;">Uống nước lọc, trà xanh</span></li>
<li><span style="text-indent: -0.25in;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span></span></span><span style="text-indent: -0.25in;">Hoa quả như dưa hấu, chanh, atiso</span></li>
<li><span style="text-indent: -0.25in;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span></span></span><span style="text-indent: -0.25in;">Nếu làm việc ở ngoài trời thì khoảng 45 phút đến
1 tiếng nên tìm chỗ râm mát để nghỉ ngơi</span></li>
<li><span style="text-indent: -0.25in;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">         
</span></span></span><span style="text-indent: -0.25in;">Thường xuyên bổ sung nước</span></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig9witkZUup11AXVNiK5fevJN_jlEYsENn0nrV5R5mPkeM9hnpowysCkMpem53gTXW5m5Rf52CR7O85IJuiCu1vBqQoyNPOv2ZJmPvDmLFuhFHNjo7vKFTI6KvxtMy5HTNceTg0Ion1xE/s1600/36534444101569897308393114677878637054132224o-15305852912521005821364.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="600" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig9witkZUup11AXVNiK5fevJN_jlEYsENn0nrV5R5mPkeM9hnpowysCkMpem53gTXW5m5Rf52CR7O85IJuiCu1vBqQoyNPOv2ZJmPvDmLFuhFHNjo7vKFTI6KvxtMy5HTNceTg0Ion1xE/s320/36534444101569897308393114677878637054132224o-15305852912521005821364.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tạm kết, <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">chứng say nắng </b>có thể dễ dàng tránh nếu bạn tuân thủ các bước che
chắn kĩ càng và bổ sung nước cho cơ thể thường xuyên để tránh hiện tượng giảm
nhiệt và choáng. Đặc biệt trong những ngày nắng nóng của mùa hè thì bảo vệ cơ
thể và giữ ổn định thân nhiệt là quan trọng hơn cả.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />

Say nắng trong những ngày nắng chói chang

Trái đất ô nhiễm nghiêm trọng gây ra tình trạng thời tiết bị biến đổi kèm theo đó vô cùng thất thường. Nhiệt độ tăng cao vào mùa hè trung ...

Đọc thêm »

02:04

Chống nắng cho trẻ và những điều mẹ cần biết về kem chống nắng

<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Làn da mỏng manh của trẻ thì cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời nhưng cha mẹ đang có nhiều thắc mắc về <b>kem chống nắng cho trẻ </b>liệu có gây kích ứng cho da bé hay độ an toàn có cao không? Cùng đi tìm hiểu ngay, cùng <a href="http://suckhoemevabemoingay.blogspot.com/">CHĂM SÓC SỨC KHỎE GIA ĐÌNH</a> nhé!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Cơ chế hoạt động của kem chống nắng</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge1NzXxnG5hp6-ONj7LMdVaiM4nOROd2ioVhEwtkTz6WKcGVwYxFQnYWl11dsCwUt6NOF7CVc92Nz4a36p11sWGb2uKRDdcdRPtbg4mLaVbeD20AsWIp7JD_9AHEoKIueBINT0Ivt3Qk0/s1600/7e892cb1-abb7-4a3b-be27-745c6511bb01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="325" data-original-width="600" height="173" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge1NzXxnG5hp6-ONj7LMdVaiM4nOROd2ioVhEwtkTz6WKcGVwYxFQnYWl11dsCwUt6NOF7CVc92Nz4a36p11sWGb2uKRDdcdRPtbg4mLaVbeD20AsWIp7JD_9AHEoKIueBINT0Ivt3Qk0/s320/7e892cb1-abb7-4a3b-be27-745c6511bb01.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Kem chống nắng dành cho người lớn và trẻ nhỏ về cơ bản là không có sự sai khác là bao nhiêu. Kem chống nắng vẫn đóng vai trò là một lớp bảo vệ tránh để ánh sáng mặt trời trực tiếp tiếp xúc với làn da. Đặc biệt, làn da của bé thường mỏng và dễ bị tổn thương và có thể gây ra hậu quả xấu trong tương lai dễ bị nếp nhăn sớm, đồi mồi hay nghiêm trọng hơn là ung thư da.<o:p></o:p></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Độ tuổi sử dụng kem chống nắng cho trẻ</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif-TMGoac5nyBEFg2tkLiJAjRRXcW-Iw1uwkB-V0ElXUyMwc9AlZillBY2m8BhtdBGSzCF3F1LWC9NVpoMIeEfO3jGCriL0miai_-Rp3mw9SRYxnQBDUi3v2T6Z6-8GJJpQeVXWk2TXO0/s1600/46191-mua-he-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif-TMGoac5nyBEFg2tkLiJAjRRXcW-Iw1uwkB-V0ElXUyMwc9AlZillBY2m8BhtdBGSzCF3F1LWC9NVpoMIeEfO3jGCriL0miai_-Rp3mw9SRYxnQBDUi3v2T6Z6-8GJJpQeVXWk2TXO0/s320/46191-mua-he-2.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Trẻ dưới 6 tháng tuổi thì không nên sử dụng kem chống nắng hoặc cần được sự đồng ý của bác sĩ da liễu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Theo các bác sĩ da liễu, cha mẹ nên tránh cho bé tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi trưa, đặc biết là vào mùa hè. Trẻ từ 1 – 3 tuổi có làn da với lớp sừng ở thường bì rất mỏng và ít melanin nên khả năng tự chống lại tia cực tím là rất thấp. Thời điểm trưa vào mùa hè là lúc nhiệt độ cao nhất trong ngày, nếu phải ra ngoài thì mẹ nên khoác áo quần dài, đội mũ và đem khẩu trang. Hạn chế tiếp xúc ít nhất có thể cho làn da của bé. Với độ tuổi này, SPF > 15 là phù hợp với mặt và cơ thể của bé.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Trẻ lớn hơn 3 tuổi thì các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng các sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF là 30.<o:p></o:p></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6cOZwrfhADF2EcYPMKd32cePH5KcPFtcoBHqW4ArIVpVXLCGYbtc5VWgS_Z1noaUFfEw5vhyQH1zfCJ1EI5CCc5QzILh1qK3P5MPygK3rmER__BGDIAQ6M9bAsNvYRM3Mt15cIDUCChU/s1600/tre-em-ung-thu-da-1_EOVV.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="334" data-original-width="500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6cOZwrfhADF2EcYPMKd32cePH5KcPFtcoBHqW4ArIVpVXLCGYbtc5VWgS_Z1noaUFfEw5vhyQH1zfCJ1EI5CCc5QzILh1qK3P5MPygK3rmER__BGDIAQ6M9bAsNvYRM3Mt15cIDUCChU/s320/tre-em-ung-thu-da-1_EOVV.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Bôi kem chống nắng cho bé một cách cẩn trọng, sử dụng một lớp mỏng, hạn chế bôi quá dày gây tình trạng bí bách da.</li>
<li>Tuyệt đối không để kem chống nắng vào phần mắt cho trẻ</li>
<li>Thành phần như Kẽm Oxit và Titanium Dioxide được khuyến khích có trong sản phẩm cho trẻ trên 1 tuổi bởi thành phần ít gay kích ứng  và đem lại hiệu quả cao.</li>
<li>Phổ rộng hay Broad – Spectrum là thành phần giúp bé ngăn ngừa nhiều tia bức xạ gây hại hơn.</li>
<li>Sử dụng sản phẩm không mùi hoặc mùi nhẹ dịu để hạn chế khả năng kích ứng.</li>
<li>Thêm vào đó, cha mẹ nên bôi kem chống nắng trước 30 phút rồi mới cho trẻ ra ngoài. Do khi đó kem chống nắng mới có thể phát huy tác dụng để ngăn chặn sự xâm hại của các tia bức xạ.</li>
<li>Cứ 2 giờ thì nên bôi lại kem chống nắng cho bé để tránh tình trạng cháy nắng.</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7g6MmmZR8FsEJYlzTdBU-XISroUxMETZUCa2LIex1oHjiwvbb54W4hftr5oaxEo3JiG8fCdmDs-wThcRNIyQgaaug4eNeUxIu1F_oVM6CvlUkO6exLalOKnYpd7Tj_p-Li-jQoceuOqg/s1600/playa-ni%25C3%25B1os.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="447" data-original-width="670" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7g6MmmZR8FsEJYlzTdBU-XISroUxMETZUCa2LIex1oHjiwvbb54W4hftr5oaxEo3JiG8fCdmDs-wThcRNIyQgaaug4eNeUxIu1F_oVM6CvlUkO6exLalOKnYpd7Tj_p-Li-jQoceuOqg/s320/playa-ni%25C3%25B1os.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cuối cùng, cha mẹ có thể dùng kem chống nắng dạng xịt hoặc dạng kem nhưng lưu ý hay tuân thủ theo những lưu ý về <b>kem chống nắng cho trẻ</b>. Đặc biệt, cha mẹ nên bôi một lượng bằng khoảng hai thìa cà phê sẽ đủ vùng da cho bé.<o:p></o:p></div>
<br />
Sản phẩm có thể bạn quan tâm:<br />
<br />
<a href="https://thegioihanguc.com.vn/kem-duong-da-chong-nang-bondi-sun-spf-30-1">- Kem chống nắng dưỡng ẩm cho trẻ</a>

Chống nắng cho trẻ và những điều mẹ cần biết về kem chống nắng

Làn da mỏng manh của trẻ thì cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời nhưng cha mẹ đang có nhiều thắc mắc về kem chống nắng cho trẻ liệu c...

Đọc thêm »

08:44

5 thực phẩm mẹ ngỡ là dùng đúng nhưng mẹ đang sư dụng sai cách

<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i>Dinh dưỡng cho con luôn được mẹ lẫn
cha quan tâm nhưng dường như con vừa thiếu chất lại vừa béo phì. Phải chăng hàm
lượng cha mẹ bổ sung hay cách bổ sung sai lầm, cùng đi tìm hiểu ngay với <a href="http://biquyetchamsocsuckhoemevabe.blogspot.com/">SỨC KHỎE MẸ & BÉ</a> về <b>5 sai lầm về thực phẩm cho trẻ</b>.</i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm3AetlXd5YL7QdzpX34Fxpwznf8b-LA6dPUUEvXDzvNK_KcWyRJ_ZbAMXud13_Hr5sKMV2pbJTiCwxnQhNJE2YMErI0M7YIIdTROpz_XOePxMVT52EbO1YbJNYKKyXbHYDxno6BZeUBs/s1600/cach-nau-chao-dinh-duong-cho-be-6-thang-tuoi-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="365" data-original-width="550" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm3AetlXd5YL7QdzpX34Fxpwznf8b-LA6dPUUEvXDzvNK_KcWyRJ_ZbAMXud13_Hr5sKMV2pbJTiCwxnQhNJE2YMErI0M7YIIdTROpz_XOePxMVT52EbO1YbJNYKKyXbHYDxno6BZeUBs/s320/cach-nau-chao-dinh-duong-cho-be-6-thang-tuoi-1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Phô mai</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixcgEo5ZtZmyy8PI-Go7FUAYLcv57ZoxGBfw4gtSJ4V7_N8GnWH4nGoYyHNZmHx3gGvCOHhtROLgQhSLP3zQDDrOjnmKdxatui-d4zL8D9lHK7cRJiKxrD4oLqaEqeiqMsvn3W2Zoz7UQ/s1600/Pho-mai-Emmental-cat-mieng-200g.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="294" data-original-width="436" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixcgEo5ZtZmyy8PI-Go7FUAYLcv57ZoxGBfw4gtSJ4V7_N8GnWH4nGoYyHNZmHx3gGvCOHhtROLgQhSLP3zQDDrOjnmKdxatui-d4zL8D9lHK7cRJiKxrD4oLqaEqeiqMsvn3W2Zoz7UQ/s320/Pho-mai-Emmental-cat-mieng-200g.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Phô mai là một loại thực phẩm có
độ thơm ngon và hàm lượng dinh dưỡng cao phù hợp cho quá trình phát triển của
trẻ. Các chuyên gia cũng khuyên rằng chế độ ăn của bé nên bổ sung phô mai từ 6
tháng tuổi trở lên nếu bé chấp nhận với hàm lượng tăng dần để bé có thể thích
nghi.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nhưng dường như, cha mẹ đang quá
lạm dụng phô mai. Bởi trong phô mai có chứa hàm lượng cao chất béo. Thêm vào
đó, sự kết hợp giữa phô mai cùng các thực phẩm như: thịt cua, rau mồng tơi và
rau dền,.. có thể gây ra hiện tượng đau bụng. Tuy nhiên, phô mai có thể bổ sung
kèm với nhóm thực phẩm sau: khoai tây, thịt gà và thịt bò,…<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Váng sữa</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlHroqMccHTJnKrA81tu2ZcDSJvWz8rMV6bDdArnMPPEdGQ-E17VPtf4GxI1wUBf_v_74jyN6QqmV1x_vY4xFu1K04nX3kgqKTUs9qJotcunqaH5QkBNPI3sTUYJ2zCrHrqt1P9h4b2GQ/s1600/an-vang-sua-luc-nao-bao-nhieu-tac-dung-co-tot-khong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="318" data-original-width="400" height="254" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlHroqMccHTJnKrA81tu2ZcDSJvWz8rMV6bDdArnMPPEdGQ-E17VPtf4GxI1wUBf_v_74jyN6QqmV1x_vY4xFu1K04nX3kgqKTUs9qJotcunqaH5QkBNPI3sTUYJ2zCrHrqt1P9h4b2GQ/s320/an-vang-sua-luc-nao-bao-nhieu-tac-dung-co-tot-khong.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Váng sữa là một loại thực phẩm
dinh dưỡng tốt và có lợi cho sự tiêu hóa ở trẻ. Hàm lượng đạm và dinh dưỡng có
trong váng sữa chỉ đủ thay thế một bữa phụ của trẻ. Các mẹ đừng cho trẻ ăn trước
bữa ăn chính do sự đòi hỏi của trẻ bởi cảm giác no bụng có thể khiến chất lượng
bữa chính không được tốt như thường ngày.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Thêm vào đó, váng sữa cũng tránh
sử dụng vào buổi tối có thể khiến bé khó ngủ hoặc ngủ không được ngon giấc do cảm
giác no bụng mang lại.<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Sữa chua</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimXCcyvcI_e4j80TOJF00h2Ywx7EOAEfNnQg8nhLuSs2ytt-JK2f9GrZYReIUIgvE3hy_xmckkHV1eO5bnWRJp94FGJTKA9UoKyyLRPBD0VtVOAjC34wsRFOyP2fFZjq6p9ODNK83pz6c/s1600/cach-lam-sua-chua-deo-min-nhu-ngoai-hang-5-e1432047913526.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="346" data-original-width="550" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimXCcyvcI_e4j80TOJF00h2Ywx7EOAEfNnQg8nhLuSs2ytt-JK2f9GrZYReIUIgvE3hy_xmckkHV1eO5bnWRJp94FGJTKA9UoKyyLRPBD0VtVOAjC34wsRFOyP2fFZjq6p9ODNK83pz6c/s320/cach-lam-sua-chua-deo-min-nhu-ngoai-hang-5-e1432047913526.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sữa chua là một thực phẩm có lợi
cho hệ tiêu hóa. Sữa chua được sử dụng vào buổi tối giúp tăng khả năng hấp thụ
canxi và tiêu hóa. Buổi tối được coi là thời điểm vàng, đặc biệt sau khi ăn tối
từ 30 phút đến 2 tiếng.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn
giúp ích cho hệ miễn dịch nhưng đừng bao giờ mẹ hâm nóng sữa chua vì sợ bé sẽ bị
viêm họng. Thay vào đó, mẹ có thể để sữa chua ra khỏi tủ lạnh trước 30 phút.<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Hoa quả tráng miệng</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit5xQ3HY27DM6Bdl-sRam-HThcyAFsT8hYRiDD3njHjP-m79VQOUbDiKHb2E2DwjU5zeXDhGcI-CobXyhBuu1liD7s-kSy_XbiXqeMl6K86JuWW-Ax0iIQxafZo3VtVo-dGHMnLkmCkmA/s1600/tac-hai-khon-luong-khi-dung-hoa-qua-trang-mieng-sau-bua-an-229-052339.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="387" data-original-width="600" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit5xQ3HY27DM6Bdl-sRam-HThcyAFsT8hYRiDD3njHjP-m79VQOUbDiKHb2E2DwjU5zeXDhGcI-CobXyhBuu1liD7s-kSy_XbiXqeMl6K86JuWW-Ax0iIQxafZo3VtVo-dGHMnLkmCkmA/s320/tac-hai-khon-luong-khi-dung-hoa-qua-trang-mieng-sau-bua-an-229-052339.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hoa quả nên được ăn khi đói và
tránh sau khi sử dụng một bữa ăn chính. Việc hấp thụ lượng dinh dưỡng của bữa
ăn chính chưa được tiêu hóa nhưng bạn lại cung cấp thêm hoa quả. Trẻ dễ mắc chứng
khó tiêu và chứng bệnh liên quan đến dạ dày.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Thời điểm thích hợp để sử dụng
hoa quả là 30 phút trước khi ăn một bữa ăn chính để dinh dưỡng và vitamin có thể
tiêu hóa phần nào và quá trình hấp thụ dinh dưỡng là tối đa nhất.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Các loại hoa quả được dầm giúp giữ
nguyên dưỡng chất có lợi cho cơ thể mà khi xay sinh tố hay sử dụng máy ép hoa
quả dễ bị mất đi.<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Dầu ăn</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdr7cryDfflub3CW-FV3lJcQhZvnDmyn2Yj1Gtt_OaCCbTwhQfNNbxHXJyyhtn4ofb9A51VDZ9Mi2ff96JflRLGQBeFNZDSlNCpMyJGAVMVPkWYVTEvPn2Gc7D65A_0Gz9o6f_EwQ3koo/s1600/photo-4-1486438206677-0-0-397-640-crop-1486438335044.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="409" data-original-width="660" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdr7cryDfflub3CW-FV3lJcQhZvnDmyn2Yj1Gtt_OaCCbTwhQfNNbxHXJyyhtn4ofb9A51VDZ9Mi2ff96JflRLGQBeFNZDSlNCpMyJGAVMVPkWYVTEvPn2Gc7D65A_0Gz9o6f_EwQ3koo/s320/photo-4-1486438206677-0-0-397-640-crop-1486438335044.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nhu cầu ăn uống của trẻ ngày một
được tăng lên trong quá trình phát triển não bộ của trẻ. Dầu ăn có chứa hàm lượng
cao omega-3 và các loại chất béo bão hòa khác. Tuy nhiên, các mẹ sử dụng trong
một khoảng thời gian dài một loại dầu ăn không thể đảm bảo tối đa nguồn dinh dưỡng
cần thiết cho trẻ.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Thay vào đó, mẹ nên sử dụng kết hợp
các loại dầu ăn như dầu cá, dầu mè, dầu đậu nành hay dầu hoa cải,…Cung cấp đầy
đủ DHA và Omega-3 có trong các nguồn thực phẩm có thành phần từ cả động vật lẫn
thực vật.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cuối cùng, sau bài viết này các mẹ
có thể tự tin và tránh <b>5 sai lầm về thực phẩm cho trẻ</b>. Mong bạn có một đứa con
khỏe mạnh!<o:p></o:p></div>
<br />

5 thực phẩm mẹ ngỡ là dùng đúng nhưng mẹ đang sư dụng sai cách

Dinh dưỡng cho con luôn được mẹ lẫn cha quan tâm nhưng dường như con vừa thiếu chất lại vừa béo phì. Phải chăng hàm lượng cha mẹ bổ sung h...

Đọc thêm »

02:09

Tác hại khôn lường khi quên không tẩy trang

<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;">Có đến 30% phụ nữ đã quên tẩy
trang trước khi đi ngủ với tần suất 2 lần / tuần. Con số đáng báo động trên đã
phần nào chỉ ra sự vô thức nhưng tác hại của sự quên này lại không hề nhỏ. Hãy
cùng <a href="http://biquyetchamsocsuckhoemevabe.blogspot.com/">SỨC KHỎE MẸ & BÉ</a> đi tìm hiểu sâu hơn về </span><b style="font-size: 12pt;">tác hại của
không tẩy trang</b><span style="font-size: 12pt;">.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4AsHl8G7zGJCCkJ50Pkl3d6LpEZ3wamzukIFwz_KkflqPjwqEfe0ZsEL6-rP8EiClX0GWKs5gleFYClqdQt2AyadYBmhvib4QjmbILVl6dQ70Hu0CwxR5oHgGxP-KQw1Si8_-t1xzcHU/s1600/6-buoc-tay-trang-dung-cach-447eb93f5a4c741b151fdb0854ac9cb856f26247.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="334" data-original-width="500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4AsHl8G7zGJCCkJ50Pkl3d6LpEZ3wamzukIFwz_KkflqPjwqEfe0ZsEL6-rP8EiClX0GWKs5gleFYClqdQt2AyadYBmhvib4QjmbILVl6dQ70Hu0CwxR5oHgGxP-KQw1Si8_-t1xzcHU/s320/6-buoc-tay-trang-dung-cach-447eb93f5a4c741b151fdb0854ac9cb856f26247.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;">Các lớp trang điểm như kem nền,
chuốt mascara, son môi hay kem lót đều giúp cho gương mặt có được đường nét và
cuốn hút hơn và che mờ được các khuyết điểm và nhấn mạnh thêm vào các điểm đặc
biệt của khuôn mặt.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;">Kem nền giúp nền da đều màu
và phần nào giúp làn da láng mịn hơn nhưng lớp kem nền để quá lâu trên gương mặt
thì có thể có tác động xấu đến da gây ra tác hại phá vỡ và đổi màu các tế bào
da. Thêm vào đó, lớp kem nền khi tiếp xúc với môi trường, vi khuẩn,… sẽ phá hủy liên kết của các sợi collagen và gây mụn cho làn da<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnpOiydFa8xgR97kTUJMc6HIOqyz5K986btWNydEQ9To6SfxCryP6sjKt4CATtobZw1Uzbc5QrInzqKGpQIMbXquyKRExK-7ACcp4AQ31vzC8E5aEajEjK9asPr-qLuK9gISy0GZ0nRMc/s1600/nhung-cach-tay-trang-tu-thien-nhien-giup-lam-sach-sau-lan-da-2_800x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="800" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnpOiydFa8xgR97kTUJMc6HIOqyz5K986btWNydEQ9To6SfxCryP6sjKt4CATtobZw1Uzbc5QrInzqKGpQIMbXquyKRExK-7ACcp4AQ31vzC8E5aEajEjK9asPr-qLuK9gISy0GZ0nRMc/s320/nhung-cach-tay-trang-tu-thien-nhien-giup-lam-sach-sau-lan-da-2_800x400.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;">Son môi giúp cho người sở dụng
có một màu son như ý và bắt kịp xu hướng thời trang. Nhưng các bạn đừng quên
rằng, son môi có khả năng gây khô môi và tình trạng nứt nẻ. Bạn nên thêm một lớp
dưỡng ẩm cho môi để bờ môi căng mọng và mướt.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;">Mascara đem lại một hàng
lông mi quyến rũ cong vút và dày như mong đợi. Tuy nhIên, mascara để quá lâu
trên bờ mi có thể gây viêm, tắc nang lông và hình thành các khối u trên hốc mắt,…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7ZsQlVZi0murOSU4zryJFvONReM_ay4O686zs-6cDn6jSeZcRqwL-vARyakfePYwHwGLF5zRg3cuis1eJICUVdlmKZh_AUAXv0zTHDVrklwU2LypiBCuHvGbHKOEmYxJZr_wV2vUfaEg/s1600/942-lifted-sweatproof-mascara-black-brown-ATHLEISURE-model-1_ALT.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="680" data-original-width="680" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7ZsQlVZi0murOSU4zryJFvONReM_ay4O686zs-6cDn6jSeZcRqwL-vARyakfePYwHwGLF5zRg3cuis1eJICUVdlmKZh_AUAXv0zTHDVrklwU2LypiBCuHvGbHKOEmYxJZr_wV2vUfaEg/s320/942-lifted-sweatproof-mascara-black-brown-ATHLEISURE-model-1_ALT.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;">Phấn phủ hay còn gọi là phấn
nền có tác dụng giúp cho lớp trang điểm không xê dịch và cố định . Việc giữ
nguyên lớp trang điểm đi ngủ thì lỗ chân lông sẽ bị bít kín và hình thành mụn.
Tiếp theo, làn da cũng sẽ xỉn màu đi trông thấy và làn da khô cùng các lỗ chân
lông to và đáng ghét.<o:p></o:p></span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1;">Các bước tẩy trang đúng chuẩn
</span></h4>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
</div>
<ul>
<li>·<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">        
</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Tẩy
trang bằng : dầu, nước – micellar water hay sáp tẩy trang</span></li>
<li>·<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">        
</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Rửa
mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp</span></li>
<li>·<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">        
</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Nước
hoa hồng để làm sạch sâu</span></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCnmyNZkjlrIkxHwqdbDUPkAiWTe2XZZA264Exiyt6jFsIVbQkudYoaJ-PHIke2NN4ibMfDsu0CThqlwA0jlsdxlVld0oBnN6yc0Vnvt_7tA3bpMKleFFQNUUDNEXRQ0bLUSRFs0ytFK0/s1600/pele-bg-blog.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCnmyNZkjlrIkxHwqdbDUPkAiWTe2XZZA264Exiyt6jFsIVbQkudYoaJ-PHIke2NN4ibMfDsu0CThqlwA0jlsdxlVld0oBnN6yc0Vnvt_7tA3bpMKleFFQNUUDNEXRQ0bLUSRFs0ytFK0/s320/pele-bg-blog.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<br />

<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tẩy trang thật là đơn giản, nếu thực hiện theo các bước sau:</span></h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="mso-tab-count: 1;">            </span>Bước 1: </span></b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Lắc đều dung dịch tẩy trang và thấm đẫm bông tẩy trang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="mso-tab-count: 1;">            </span><b>Bước 2</b>: Nhẹ
nhàng giữ và lau vùng mắt theo chiều từ trong ra ngoài<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="mso-tab-count: 1;">            </span><b>Bước 3</b>: Lau
từ từ bầu mắt và lông mi theo hướng từ trên xuống dưới<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="mso-tab-count: 1;">          </span><b>Bước 4</b>: Dùng
bông tăm thấm đẫm dung dịch tẩy trang , lau lại các vết cpfn vương lại ở mi
trên, mi dưới hay bầu mắt.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="mso-tab-count: 1;">         </span><b>Bước 5</b>: Mascara
nên được giữ trong 10 giây và bông tẩy trang được thấm đẫm và lau theo chiều từ
trên xuống<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="mso-tab-count: 1;">           </span><b>Bước 6</b>: Bông
tẩy trang thấm đẫm dung dịch tẩy trang ở phần môi và giữ trong giayay nhưng lâu
theo chiều ngang. Làm sạch môi theo chiều dọc để gạt bỏ lớp son còn lwuu lại<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">           <b>Bước 7</b>: Rửa
lại với sữa rửa mặt và cấp ẩm bằng nước hoa hồng.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />

Tác hại khôn lường khi quên không tẩy trang

Có đến 30% phụ nữ đã quên tẩy trang trước khi đi ngủ với tần suất 2 lần / tuần. Con số đáng báo động trên đã phần nào chỉ ra sự vô thức nh...

Đọc thêm »

20:05

10 việc “ vô tình” làm hại trong quá trình rửa mặt ( Phần 1 )

<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Những sai lầm dễ gặp phải khi rửa
mặt có thể khiến làn da của bạn trở lên xấu xí và gặp những tình trạng xấu hơn.
Vì rửa mặt là một trong những bước làm sạch quan trọng để giúp làn da sạch sâu
và luôn căng mịn. Nếu không muốn mắc phải những sai lầm tương tự, bạn hãy đón đọc
<b>10 sai lầm trong khi rửa mặt,</b> cùng <a href="http://suckhoemevabemoingay.blogspot.com/">SỨC KHỎE MẸ & BÉ</a> nhé!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Rửa bằng nước quá nóng hoặc lạnh</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWdSvrUJztNHzhPXZ8wCfMeEHKY2aWNyS2aNoBEy3gWyQmByP5_2QBfn8NZaRFVGj-lNgoekuYJJPrTYR6qxGBamBz4ZKz1hFqWjwxurU9mLB-cUR1whpciKlYoza9mRhVMSB8ZpT8eoQ/s1600/20150202-033129-7-sai-lam-ban-co-the-mac-phai-khi-rua-mat-1_520x485.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="485" data-original-width="520" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWdSvrUJztNHzhPXZ8wCfMeEHKY2aWNyS2aNoBEy3gWyQmByP5_2QBfn8NZaRFVGj-lNgoekuYJJPrTYR6qxGBamBz4ZKz1hFqWjwxurU9mLB-cUR1whpciKlYoza9mRhVMSB8ZpT8eoQ/s320/20150202-033129-7-sai-lam-ban-co-the-mac-phai-khi-rua-mat-1_520x485.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Thông thường, mùa hè thì các bạn
gái đều rửa mặt bằng nước lạnh để xua tan cái nóng oi ả và ngược lại vào mùa
đông, các cô nàng lại lựa chọn nước nóng để rửa mặt.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tuy nhiên, nhiệt độ nước để rửa mặt
trong suốt cả năm bất chấp thời tiết chỉ là nước ấm. Bởi cả nước lạnh hay nước
nóng đều dễ dàng khiến các mao mạch nằm dưới da mặt bị vỡ hoặc bị kích ứng. Đặc
biệt, nước nóng có thể khiến làn da mất đi độ ẩm cần thiết, dẫn đến tình trạng
khô rát và nứt nẻ vào màu đông.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Rửa mặt bằng khăn và chậu</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF8dqZFE5qRqvHwFqLoIcwFJt8tqQl1Hgf3hmT3xMyyjR__wTdKgxTL875CMg9KUEnQfZShYNFmo5AWZX5rbuF72aqvNyJjorXDCROzob6NH_oYJg_Euo1eKJG7j46uUgvM81tgVujrhg/s1600/huong-dan-su-dung-sua-rua-mat-cho-da-mun4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="402" data-original-width="533" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF8dqZFE5qRqvHwFqLoIcwFJt8tqQl1Hgf3hmT3xMyyjR__wTdKgxTL875CMg9KUEnQfZShYNFmo5AWZX5rbuF72aqvNyJjorXDCROzob6NH_oYJg_Euo1eKJG7j46uUgvM81tgVujrhg/s320/huong-dan-su-dung-sua-rua-mat-cho-da-mun4.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bạn có thói quen rửa mặt cùng chậu
và khăn, nó có vẻ an toàn và đem lại cảm giác sạch sẽ hơn. Nhưng với điều kiện
là chậu và khăn phải được làm sạch hoàn toàn mà chậu và khăn dễ dàng trở thành
môi trường sinh sôi, nảy nở của vi khuẩn.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể
rửa mặt bằng tay hoặc các dụng cụ như: máy rửa mặt, cọ rửa mặt,… Hoặc bạn vẫn
muốn duy trì thói quen sử dụng chậu và khăn thì mỗi lần sử dụng nên vệ sinh sạch
sẽ và phơi khô ở dưới ánh nắng mặt trời.<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Quên rửa mặt vào buổi tối</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip99zuG0Z-yo4pCBcHSuGDHBF7GdDwvXTbm0LbCHmSkdaPAxsS_N3g6h44npAFuq95p6s5-8CODBqBxV-ok1JzIZ_-CqDEISGC2DZ55ScnjNei9HZXPzKKQLG5L4VWivnz5hqTVbGpM0A/s1600/4exfoliatingnew.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip99zuG0Z-yo4pCBcHSuGDHBF7GdDwvXTbm0LbCHmSkdaPAxsS_N3g6h44npAFuq95p6s5-8CODBqBxV-ok1JzIZ_-CqDEISGC2DZ55ScnjNei9HZXPzKKQLG5L4VWivnz5hqTVbGpM0A/s320/4exfoliatingnew.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Có thể bạn sở hữu một làn da dầu
thì việc rửa mặt trước khi ngủ là điều tuyệt đối đừng quên nhé, nó vừa giúp hạn
chế dầu thừa để hình thành mụn và vừa giúp quá trình chăm sóc da vào buổi tối của
bạn được hiệu quả hơn rất nhiều. Bạn may mắn hơn, bạn sở hữu làn da khô hay da
thường thì xin chúc mừng nhưng đừng quên gạt bỏ mọi lớp bụi bẩn trong suốt một
ngày dài để có một giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Tẩy da chết quá nhiều</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQqPMwZQtCgrGcDahcjvbxJvP5PXNrcKUcHHfl5qOFQiMtIp0b8yantnYJqtS0flJohyl4vhgRZRn8YqNglqXX7t_zFq1OClIkNDpkEIQVqfbzUt3bm1CIIos0GNS4gQEY9pmsu5QGwao/s1600/tac-dung-cua-viec-tay-te-bao-chet.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="413" data-original-width="600" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQqPMwZQtCgrGcDahcjvbxJvP5PXNrcKUcHHfl5qOFQiMtIp0b8yantnYJqtS0flJohyl4vhgRZRn8YqNglqXX7t_zFq1OClIkNDpkEIQVqfbzUt3bm1CIIos0GNS4gQEY9pmsu5QGwao/s320/tac-dung-cua-viec-tay-te-bao-chet.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Theo khuyến cáo của các chuyên
gia da liễu, <a href="https://thegioihanguc.com.vn/kem-tay-te-bao-chet-than-tre-kiem-dau-mun-sukin-charcoal-oil-balancing">tẩy da chết </a>từ 1-2 lần/ tuần. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ những tế
bào da chết, tác nhân gây ra tình trạng xỉn da, sạm da và tối màu da. Nhưng các
nàng ơi, đừng quá lạm dụng việc tẩy da chết nhiều quá nhé! Thường xuyên tẩy da
chết dẫn đến tình trạng da bị khô, dễ bị tổn thương, bắt nắng và sạm đen.<o:p></o:p></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Nhầm sữa rửa mặt</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBP5B2IMo8yZSqoa0tyzocfiAhSEw8n9t6kLYeSDgSOolf6ZvScuEhkekmMo2MPr02HkN0Gj7FsYs-azYQ7iAZq71VwMjiMz2qJG4nyQfPH7eRZ-oKMR5jgVOxyoTtpQLCSmZ0WqvPj6A/s1600/Hinh-4-sua-rua-mat-Bio-Essence-24K-Bio-Gold-Skin-Awakening-Day-Cleanser.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="433" data-original-width="650" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBP5B2IMo8yZSqoa0tyzocfiAhSEw8n9t6kLYeSDgSOolf6ZvScuEhkekmMo2MPr02HkN0Gj7FsYs-azYQ7iAZq71VwMjiMz2qJG4nyQfPH7eRZ-oKMR5jgVOxyoTtpQLCSmZ0WqvPj6A/s320/Hinh-4-sua-rua-mat-Bio-Essence-24K-Bio-Gold-Skin-Awakening-Day-Cleanser.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Khi bạn sở hữu làn da dầu thì nên
lựa chọn <a href="https://thegioihanguc.com.vn/gel-rua-mat-12-duong-chat-thien-nhien-lanopearl-ultra-smooth-100ml">gel rửa mặt</a> hoặc <a href="https://thegioihanguc.com.vn/sua-rua-mat-thien-nhien-dang-bot-sukin-foaming-facial-cleanser-125ml">sữa rửa mặt dạng bọt</a>, còn cô nàng có làn da khô hoặc
thường thì nên khuyến khích chọn sữa rửa mặt dạng kem ( Cream ).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Thành phần có chứa trong từng sản
phẩm sữa rửa mặt mà bạn đang có ý định “ rinh” về. Các thành phần có tác dụng
làm sạch sâu phù hợp với da dầu, còn da khô sẽ dẫn đến tình trạng khô và nứt nẻ
.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tạm kết, các nàng nhớ đừng phạm
phải các sai lầm “vô tình” như trên nhé! Hãy thận trọng và cẩn thận trong quá
trình rửa mặt của bản thân để tránh tình trạng làm nhanh quá mà quên một vài thứ
nhé! Chúc bạn sở hữu một làn da mịn màng, căng mịn và nhanh hết mụn.<o:p></o:p></div>
<br />